酔いどれ  
地域 : 神奈川    年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 : 
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2020／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0  
4/02 木 0.0  
4/03 金 10.5   昼RUN
 1：10：51
 6’45”呼吸が苦しい。
4/04 土 10.8   家の周りRUN
 1：12：16
 6７41２　いちご大福を食べたいという娘のリクエストに応えるべく、一度大福を探して近所を走る。ミスマ近くのシャトレーゼでGet
4/05 日 10.6   笛田公園ＲＵＮ
 58：06
 5’30”呼吸が苦しいながらも頑張った
4/06 月 0.0  
4/07 火 14.1   帰りＲＵＮ
 1：23：31
 5’54”　相変わらず呼吸苦しい。喘息か
4/08 水 0.0  
4/09 木 10.1   昼RUN
 1：05：43
 6’31”　走らないよりはいいだろうということで、ゆっくり走る。呼吸苦しい。
4/10 金 0.0  
4/11 土 10.1   夕方RUN
 1：03：28
 6’16”　江の島方面へ、帰り買い物
4/12 日 7.4   笛田公園ＲＵＮ
 54：16
 7’21”　呼吸が苦しく走れない。コロナ？んなわけないか。途中で切り上げる。酒は呑める。旨い。味もわかる。
4/13 月 0.0  
4/14 火 5.3   昼ＲＵＮ
 35：28
 6’39”　ゼーゼー音がないので大丈夫かと思い、走ってみたが2キロほど走ったところでもうダメ！途中で引き返す。呼吸器系の病院は今、感染の危険が高いので行けないし、打つ手なし。
4/15 水 10.0   昼ＲＵＮ
 1：10：13
 7’00”　キロ７分後半から８分台で走ってみたところ、昨日に比べたらだいぶ楽。７キロくらいまではそのペースを保つ。９キロ前後にある長い下り坂をスピードを上げてみたところ苦しくない。最初はキロ８分前後のペースを保ち、様子を見てスピードアップすれば何とか走れそう。
4/16 木 0.0  
4/17 金 9.1   昼ＲＵＮ
 1:02:23
 6'51"　7分半ペースで行くも苦しい。どうなってしまったのか、この肺は。大会がなくて良かった。
4/18 土 0.0  
4/19 日 24.0   大船ロングラン
 2:25:40
 6:05久々のロングラン。　最初は7〜8分ペースでいかないともたないので、一人遊水地に直行。約6キロ7’04”ペース。遊水地は昨日の雨で水浸し状態のため一部使えなかったが、周辺を含め約11キロ5’47”ペース。帰りは約7キロ5’43”ペース。帰りが一番早かった。最初6〜7キロペースを抑えて走れば何とか行けそう。それにしてもこの息苦しさはコロナウィルスの影響なんだろうか・・・
4/20 月 0.0  
4/21 火 14.3   帰りＲＵＮ
 1:30:17
 6'19"このあとずっと書いてなかった！
4/22 水 0.0  
4/23 木 0.0  
4/24 金 0.0  
4/25 土 21.8   大船ロングラン
 2：05：51
 5’47”
4/26 日 22.8   笛田公園ＲＵＮ
 2：35：25
 6’48”笛田公園への往復も走る
4/27 月 0.0  
4/28 火 0.0  
4/29 水 13.6   職場まで
 1：33：32
 6’53”
4/30 木 0.0  
走行距離 194.5  km