酔いどれ  
地域 : 神奈川    年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 : 
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2019／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 10.3   海まで往復
 1：00：27
 5：51　
12/02 月 0.0  
12/03 火 10.0   職場の周り
 59：02
 5：53
12/04 水 10.0   職場の周り
 55：29
 5：31
12/05 木 0.0  
12/06 金 0.0  
12/07 土 0.0  
12/08 日 42.2   奈良マラソン
 3：57：58
 5：38　数日前から若干風邪の症状があったが、当日はほぼ完治。痛いところもなく体調はほぼ万全。にも拘わらずなぜか自信がなく全然走れる気がしなかった。アップダウンを気にしすぎてこれは無理だと脳が勝手に判断したか。当日若干雨がぱらつくことがあったものの恵まれた天気。風は冷たく走りやすかった。前半押さえすぎたのが後半にまで響いた。
12/09 月 0.0  
12/10 火 0.0  
12/11 水 0.0  
12/12 木 0.0  
12/13 金 0.0  
12/14 土 13.0   江の島往復
 1:18:32
 6'03"
12/15 日 10.1   笛田公園ＲＵＮ
 54：18
 5’21”
12/16 月 0.0  
12/17 火 0.0  
12/18 水 15.3   朝RUN
 1：40：15
 6’34”職場まで
12/19 木 14.2   帰りRUN
 1：20：56
 5’42”職場から家まで
12/20 金 0.0  
12/21 土 22.6   まほろばマインズまで
 2：42：01
 7’09”大濱さん夫妻のリードによりロングラン。参加者；大濱さん夫妻、吉岡さん、木村2名の計5名。風呂に入り、三浦海岸駅前で食事後帰宅。天気にも恵まれ気持ちよく走る。
12/22 日 10.3   笛田公園ＲＵＮ
 54：16
 5’16”
12/23 月 0.0  
12/24 火 10.0   朝RUN
 1：03：57
 6’23”朝、車で職場まで行き、目久尻川沿いを走る。
12/25 水 23.4   万葉の湯RUN
 3：01：14
 7’45”休暇を取り、横浜万葉の湯まで走る。
12/26 木 0.0  
12/27 金 10.1   朝RUN
 1：04：21
 6’24”朝、車で職場まで行き、目久尻川沿いを走る。
12/28 土 25.5   大船ロングラン
 2：22：21
 5’34”小原さん、田村さん、木村2名参加。遊水地公園4周含む
12/29 日 13.9   お蕎麦RUN
 1：53：03
 8’08”日航ランナーズお蕎麦RUN　蕎麦処鎌倉・段蔓こ寿々　北見さん夫妻、佐藤さん、首藤さん、出繩さん、緒方さん、木村2名　計8名　
12/30 月 0.0  
12/31 火 0.0  
走行距離 241.0  km