酔いどれ  
地域 : 神奈川    年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 : 
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2019／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 10.2   笛田公園
 1:03:25
 6:13 昨日の疲れが・・・
9/02 月 0.0  
9/03 火 14.3   帰りＲＵＮ
 1:27:00
 6:05
9/04 水 0.0  
9/05 木 30.7   朝RUN
帰りRUN
 1:43:27
1:33:31
 7:04　仕事に差し支えないようにと思いゆっくり走ったが、それでもやっぱり疲れは残る・・・
5:50　帰れば冷たいビールが飲めると思いちょっと頑張る。
9/06 金 0.0  
9/07 土 0.0  
9/08 日 20.1   笛田1周目
笛田2週目
 58:29
59:02
 5:50
5:50
9/09 月 15.1   帰りRUN
 1:33:07
 6:11
9/10 火 10.7   海まで
 1:07:51
 6:20　まだまだ暑い
9/11 水 0.0  
9/12 木 30.5   朝ＲＵＮ
帰りRUN
 1:43:12
1:28:31
 6:39 秋らしいすがすがしい風。走り始めが5：30と時間が早いせいもあるかも。それにしてはスピードに乗れず。基本的に4吸4吐
5:53　やはり秋。気持ちよく走れた。けどスピードは上がらず。
9/13 金 0.0  
9/14 土 11.2   湘南ふじみ霊園周辺まで
 1:19:24
 7:06　全然走る気がせず。気になっていた湘南ふじみ霊園の見学に行く。
9/15 日 13.3   笛田公園RUN
 1:14:31
 5:37　若干大回りに走る。
9/16 月 0.0  
9/17 火 10.3   職場から海老名方面へ早朝RUN
 1:00:02
 5:50　食アマで車で行き、蛯名方面へ走る
9/18 水 0.0  
9/19 木 15.1   帰りRUN
 1：19：26
 5：17　涼しくなり走りやすくなったが、今一つ気合が入らない。風邪気味か鼻水止まらず。信号では全部時計を止めてこのタイム
9/20 金 0.0  
9/21 土 0.0  
9/22 日 21.1   北信州ハーフマラソン
 1：46：19
9/23 月 0.0  
9/24 火 0.0  
9/25 水 0.0  
9/26 木 14.6   朝RUN
 1：33：40
9/27 金 0.0  
9/28 土 12.2   家から北方向へ
 1：14：36
 6：07
9/29 日 0.0  
9/30 月 29.6   朝ＲＵＮ
夜RUN
 1：33：00
1:31:22
 6：24
6：04　なんだか疲れてる。明日は休もう
走行距離 259.0  km