酔いどれ  
地域 : 神奈川    年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 : 
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2018／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 16.0   通勤ＲＵＮ帰り
 1:44:49
 まだ生暖かい空気が残っている。蒸し暑い。新しい道を探しながら走っていたら案の定道に迷う。
10/02 火 15.1   通勤ＲＵＮ行き
 1:42:46
 今朝は天気も良く涼やかで走るには絶好にもかかわらず、ダラダラと走る。走る気力がない。疲れている？昨日の疲れ？昨日もダラダラだったからそんなに疲れているわけもないが。こんな走り方じゃ走らない方がマシ。
10/03 水 0.0  
10/04 木 0.0  
10/05 金 0.0  
10/06 土 25.8   足柄峠上り
足柄峠下り
 1:27:28
1:08:49
 右目網膜剥離の手術日10/17に決定。やけくその足柄峠ＲＵＮ。手術後2週間練習できないので、11/23大田原は絶望的。何とか関門に引っかからないよう完走を目指すことに。
足柄峠を久しぶりに走ると下りがキツイ！気力が続かず、最後の1キロは6分台に。ダメだこりゃ。
10/07 日 15.2   笛田公園RUN
 1：39：51
 アーリースタートで7キロコースを2周。昨日の疲れが全然取れていない。
10/08 月 0.0  
10/09 火 0.0  
10/10 水 14.6   通勤ＲＵＮ帰り
 1:22:20
 手術の前のやけくそのＲＵＮ。脚の痛みはなく調子いい。
10/11 木 14.9   通勤ＲＵＮ行き
 1：31：20
 今日はジョギング。ケッコー蒸し暑い。途中雨にも降られたが、寒さは感じなかった。
10/12 金 0.0  
10/13 土 30.0   東京30Ｋ秋大会
 2:36:16
 天候くもり、やや肌寒い。風邪気味ということもあり、30キロ走り切れる自信がなかったが、走り始めたらだんだん調子が上がってきた。18キロ地点でトイレ休憩。1月の冬大会より2分以上遅くなったが、一応余裕を残してゴールできた。これから2週間以上全く練習できないのが悔しい。
10/14 日 10.2   笛田公園RUN
 1：10：04
 脚の痛みはないが、昨日頑張ったので、今日はジョギング。
10/15 月 14.7   通勤RUN帰り
 1:36:28
 ジョギング　今月はこれにて打ち止め
10/16 火 0.0  
10/17 水 0.0  
10/18 木 0.0  
10/19 金 0.0  
10/20 土 0.0  
10/21 日 0.0  
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 0.0  
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 0.0  
10/29 月 0.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 11.8   ウォーキング
 今日からRUNではなく、ウォーキング開始
走行距離 168.2  km