酔いどれ  
地域 : 神奈川    年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 : 
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2018／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 15.0   帰宅RUN
 1:37:16
 奄美での大会直前なので、ゆっくりジョギングで調整っていうか、寒くて走れなかった。
2/02 金 0.0  
2/03 土 0.0  
2/04 日 21.1   奄美観光桜マラソン
 1：44：21
 ミニオンズで”武装”し走る。南国とは思えない寒さ。おまけに雨まで降ってフツーならあったかいところでコーヒーでも飲んいたいような天候。にもかかわらず、終わってみれば、ナント！15年ぶりのＰＢ更新！しかもＦＲＣ女子の星；ななちゃんに途中で追いつき、抜いてしまうというトンデモナイことに。おまけに60歳以上男子の部で1位にもなってしまいました。atsutamさんがいなくてよかったぜ！！
2/05 月 0.0  
2/06 火 0.0  
2/07 水 0.0  
2/08 木 29.7   通勤RUN（行き）
通勤RUN（帰り）
 1：37：54
1：39：28
 奄美で頑張りすぎたあとのリハビリRUN。左のふくらはぎが痛い。故障にならないといいが・・・
奄美でよせばいいのに、ななちゃんを追い抜くなどという大それたことをしでかしたせいで、左ふくらはぎがたぶん肉離れに。当分走らないか、走っても軽いジョグ程度にとどめるべき？
2/09 金 0.0  
2/10 土 0.0  
2/11 日 10.0   笛田公園
 1：08：44
 ゆっくり走って様子見
2/12 月 13.1   家の周り
 1：20：52
2/13 火 0.0  
2/14 水 29.7   通勤RUN(往）
通勤RUN（復）
 1：42：47
1：23：17
 なんだか疲れている。ｽﾋﾟｰﾄﾞ出ない
帰りはちょっと頑張る。左ふくらはぎは肉離れではなかったよう。もう痛みなし
2/15 木 0.0  
2/16 金 0.0  
2/17 土 13.0   1:14:57
2/18 日 10.0   笛田公園
 50:42
2/19 月 0.0  
2/20 火 0.0  
2/21 水 14.8   通勤RUN
 1：31：38
 今日もチョー寒い。腹具合があまり良くない。インフル・風邪でなければいいが・・・
2/22 木 0.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 22.8   平塚白鷺
 2：04：56
2/25 日 0.0  
2/26 月 29.9   往復通勤ＲＵＮ
 2：55：27
2/27 火 0.0  
2/28 水 29.8   往復通勤ＲＵＮ
　　〃
 1:32:43
1：28：52
 なんだかやる気なし。
走行距離 238.9  km