酔いどれ
地域 : 神奈川
年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 :
一言 :
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2018／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | |||
| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 10.7 | 家の周り |
1：04：07 |
家から北西方向にＲＵＮ。このあと宅呑み会があるため、長い時間走れず。 |
| 5/04 金 | 0.0 | |||
| 5/05 土 | 55.0 | 三浦半島マラニック |
7：30 |
三浦半島マラニックに合わせて、自宅〜鎌倉〜湘南国際村〜大楠山〜自宅のコースでミニウルトラを走る。朝5時半から夕方４時半までかかる。正味走った時間はこれくらいか。 |
| 5/06 日 | 10.2 | 笛田公園ＲＵＮ |
1：16：49 |
娘と一緒に走る。 |
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 0.0 | |||
| 5/09 水 | 0.0 | |||
| 5/10 木 | 30.9 | 通勤ＲＵＮ往路 通勤ＲＵＮ往路 |
1：33：06 1：29：25 |
|
| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 0.0 | |||
| 5/13 日 | 10.2 | 笛田公園ＲＵＮ |
52：24 |
|
| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 0.0 | |||
| 5/16 水 | 11.6 | 江の島方面 |
1:11:35 |
帰宅してから少し走る。 |
| 5/17 木 | 14.7 | 通勤ＲＵＮ往路 |
1：29：20 |
|
| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 8.3 | 熱海 |
6：36 |
昨日から仕事で1泊。早朝小雨降る中走る。普段走らないないところを走るのはとても新鮮で楽しい。が、熱海は平地が少なく坂ばかりなのであまり距離は稼げない。 |
| 5/20 日 | 37.7 | 笛田公園＋α |
4:12:18 |
日光ウルトラに向けて少し長めに走る。 |
| 5/21 月 | 15.0 | 通勤ＲＵＮ復路 |
1：40：27 |
昨日の今日だとさすがに脚は重い。 |
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 0.0 | |||
| 5/24 木 | 14.6 | 通勤ＲＵＮ復路 |
1：23：24 |
|
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 10.2 | テラモ周辺 |
1：00：53 |
シューズとインソールを購入したので、試し走り。 |
| 5/27 日 | 12.7 | 1：37：57 |
最低フルを走るつもりでいたが、昨夜から体調優れず途中でダウン。 |
|
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 15.1 | 通勤ＲＵＮ往路 |
1：30：44 |
まだ体が重い。今月300キロは無理か |
| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 14.6 | 通勤ＲＵＮ往路 |
1：34：53 |
|
| 走行距離 | 271.5 km | |||