月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	16.4	辻堂南部公園コース	1：40：01	6’06”　　午後休んで昨日のコースを走ってみる。南部公園まで5.5キロ。
3/02 火	0.0
3/03 水	10.6	江の島方面	1：01：14	5’47”　　人生最後の献血の前に少し走る。北風が強い。
3/04 木	0.0
3/05 金	10.4	北部公園コース	1:00:36	5'48" 　だいぶ気温が上がってきた。６０代最後のＲＵＮ。相変わらずスピード感はなかったが、７０代になってもゆっくりなら走れそう。明日は７０代最初のＲＵＮをやる予定。
3/06 土	11.1	南部コートコース	58:41	5'16"　久々にスピード感のある走りができた。暖かいと感じたのでウィンドブレーカーなしで出たが、思いのほか肌寒くゆっくり走れなかったのがむしろ幸いした。気合を入れて走ったわけではなく偶然のスピード。７０歳になったばかりで幸先のいいスタートとはなった。
3/07 日	10.1	笛田公園	1：06：41	6’36”　けいちゃんと有理も一緒に１０キロコースを走る。娘たちといっしょに走るのはやはりうれしいし楽しい。
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	0.0
3/14 日	0.0
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	58.6  km