月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	10.2	6'37"	1:07:15	8:31〜
11/02 日	8.1	6'51" 笛田	57:42	6:56〜11月から駐車場は7:30〜 仕方がないので、車は例の場所に停める
11/03 月	22.2	748 756	1:33:00 1:21:39	7:46〜浄妙寺往復　走り終わったあと、車で湯の市へ　マグロ丼のマグロは完全な赤身
11/04 火	0.0
11/05 水	10.5	5'37"	59:00	スピード走　境川沿いでスピード走
11/06 木	0.0
11/07 金	14.4	7'05"	1:42:14	6:07〜職場まで　直売を探しながら
11/08 土	0.0
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	0.0
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0
11/16 日	0.0
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	65.4  km