きーちゃん
地域 : 神奈川
年齢 : アラ4
一言 :
一言 :
めざせ!フルマラソン完走! めざせ!フルマラソン完走! めざせ!フルマラソン完走! めざせ!フルマラソン完走!
2009/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 水 | 0.0 | |||
4/02 木 | 0.0 | スキー |
||
4/03 金 | 0.0 | スキー |
||
4/04 土 | 0.0 | スキー |
||
4/05 日 | 0.0 | スキー |
||
4/06 月 | 13.0 | ナイト帰宅ラン |
1:13.42 |
調子まあまあ。ひさびさなのでのんびりと。 |
4/07 火 | 0.0 | |||
4/08 水 | 19.0 | 川沿い+境川 |
1:41.02 |
調子まあまあ。こどもと一緒に途中まで。 |
4/09 木 | 0.0 | |||
4/10 金 | 0.0 | |||
4/11 土 | 24.0 | 帰宅ランロング |
2:15.30 |
調子まあまあ。ちょっと遠回り。 |
4/12 日 | 0.0 | |||
4/13 月 | 18.0 | 帰宅ラン |
1:34.49 |
|
4/14 火 | 0.0 | |||
4/15 水 | 4.0 | いつもの川沿い1周 |
24.20 |
こどもと一緒 |
4/16 木 | 4.0 | いつもの川沿い1周 |
24.54 |
こどもと一緒 |
4/17 金 | 0.0 | スキー |
||
4/18 土 | 0.0 | |||
4/19 日 | 42.0 | 霞ヶ浦マラソン |
3:36.03 |
1.47、29.26、25.58、24.16、24.57、24.54、25.08、25.10、23.49、10.33 |
4/20 月 | 0.0 | |||
4/21 火 | 0.0 | |||
4/22 水 | 0.0 | |||
4/23 木 | 0.0 | |||
4/24 金 | 0.0 | |||
4/25 土 | 0.0 | |||
4/26 日 | 13.0 | tomさんコース |
1:05.24 |
tomさんと一緒に町田の方へ |
4/27 月 | 0.0 | |||
4/28 火 | 14.0 | 境川コース |
1:06.02 |
|
4/29 水 | 0.0 | |||
4/30 木 | 18.0 | 帰宅ラン |
1:36.16 |
|
走行距離 | 169.0 km |