月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0
7/02 火	3.4	アイサイン通勤ウォーク	3.4	自宅〜会社〜自宅
7/03 水	7.3	図書返却&照円寺お参りラン自宅〜図書館〜照円寺	10.7	自宅〜図書館〜照円寺~神泉苑~壬生寺〜自宅
7/04 木	9.2	清盛神社(若一神社)水汲み アイサイン通勤ウォーク	16.47 19.87	自宅〜春日通り〜清盛神社〜梅小路〜自宅 自宅〜アイサイン〜自宅
7/05 金	3.5	アイサイン通勤ウォーク	23.37	自宅〜アイサイン〜自宅
7/06 土	4.5	醍醐魂心家ラーメンラン	27.87	自宅・・・地下鉄小野駅〜魂心家〜醍醐ペットショップ〜醍醐図書館・・・JR丹波口
7/07 日	8.5	東福寺参禅ラン	36.37	自宅〜東福寺〜市比賣神社〜自宅
7/08 月	7.2	当時お参りラン	43.52	自宅〜梅小路〜東寺〜西本願寺〜自宅
7/09 火	8.7	壬生ラン アイサイン通勤ウォーク	47.84 51.24	自宅〜西大路四条〜壬生寺〜光徳〜自宅 自宅〜アイサイン〜自宅
7/10 水	3.4	アイサイン通勤ウォーク	54.64	自宅〜にぬき〜アイサイン〜散髪屋〜自宅
7/11 木	3.4	アイサイン通勤ウォーク	59	自宅〜アイサイン〜自宅
7/12 金	3.5	アイサイン通勤ウォーク	62.5	自宅〜アイサイン〜自宅
7/13 土	6.1	休日散歩	68.6	自宅〜塩元帥〜ライフ〜清盛神社〜梅小路〜肉のイマムラ~自宅
7/14 日	7.5	東福寺参禅ラン	76.1	自宅・・・東福寺〜大谷高校〜市比賣神社〜自宅
7/15 月	9.5	伝道掲示板巡り	85.6	自宅〜松林院〜仏光寺〜常行寺〜聖光寺〜空也寺〜不動寺〜山鉾巡り〜自宅
7/16 火	3.4	アイサイン通勤ウォーク	89	自宅~アイサイン〜自宅
7/17 水	8.7	光徳公園周回ラン アイサイン通勤ウォーク	94.22 97.72	自宅〜光徳公園周回〜大宮四条〜祇園椥神社〜壬生寺〜光徳周回〜自宅 自宅〜アイサイン〜図書館〜自宅
7/18 木	3.4	アイサイン通勤ウォーク		自宅~アイサイン〜自宅
7/19 金	3.5	アイサイン通勤ウォーク		自宅~アイサイン〜自宅
7/20 土	7.2	丸富買い物ラン		自宅〜丸富〜高辻ライフ〜自宅
7/21 日	7.5	東福寺参禅		自宅・・・東福寺駅〜東福寺〜市比賣神社〜自宅
7/22 月	8.0	北観音山顔合わせ		自宅〜セアブラノ神〜北観音山〜後祭宵宵山〜自宅
7/23 火	3.4	アイサイン通勤ウォーク		自宅~アイサイン〜自宅
7/24 水	9.0	北観音山山鉾巡行		自宅〜新町六角〜後祭巡行〜新町六角〜壬生ライフ〜自宅
7/25 木	8.5	清盛神社(若一神社)水汲みラン アイサイン通勤ウォーク		自宅〜清盛神社〜梅小路〜自宅 自宅~アイサイン〜自宅
7/26 金	3.4	アイサイン通勤ウォーク		自宅~アイサイン〜自宅
7/27 土	0.0
7/28 日	7.5	東福寺参禅ラン		自宅・・・東福寺駅〜東福寺〜市比賣神社〜自宅
7/29 月	7.3	東寺お参りラン		自宅〜梅小路〜東寺南大門〜東寺境内〜梅小路〜七本松五条〜ヤマザキ〜まつもと〜自宅
7/30 火	3.4	アイサイン通勤ウォーク		自宅〜アイサイン〜自宅
7/31 水	8.8	壬生寺お参り壬生界隈 アイサイン通勤ウォーク		光徳〜壬生寺〜四条西大路〜光徳〜自宅 自宅〜アイサイン〜図書館〜自宅
走行距離	178.8  km