月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	3.4	アイサイン通勤ウォーク	3.4	自宅〜アイサイン〜自宅
5/02 木	5.3	水汲みラン	8.7	自宅〜五条天神〜花咲稲荷〜不動寺〜自宅
5/03 金	5.0	東寺通勤ウォーク	13.7	自宅〜東寺〜自宅
5/04 土	8.3	東寺通勤ラン歩	22.05	自宅〜市比賣神社〜東寺〜自宅
5/05 日	11.0	東福寺参禅ランと東寺通勤ウォーク	33.05	自宅〜東福寺〜東寺〜自宅
5/06 月	0.0	休足日	33.05
5/07 火	3.4	アイサイン通勤ウォーク	36.45	自宅〜アイサイン〜自宅
5/08 水	8.2	図書返却ラン アイサイン通勤ウォーク	41.25 44.65	自宅〜下京図書館〜自宅 自宅〜アイサイン〜自宅
5/09 木	10.8	壬生寺〜神泉苑 アイサイン通勤ウォーク	50.75 55.45	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜照円寺〜自宅 自宅〜アイサイン〜二条ビビ・・・丹波口〜セブン〜自宅
5/10 金	3.4	アイサイン通勤ウォーク	58.85	自宅〜アイサイン〜自宅
5/11 土	8.8	東寺出勤ラン歩	67.7	自宅〜清盛神社〜西寺跡〜九條松屋〜東寺〜自宅
5/12 日	8.1	東寺出勤ラン歩	75.76	自宅〜市比賣神社〜七条なか卯〜梅小路〜東寺〜自宅
5/13 月	0.0	雨の為完全休足	75.76
5/14 火	3.4	アイサイン通勤ウォーク	79.16	自宅〜アイサイン〜自宅
5/15 水	8.5	自由朝ラン アイサイン通勤ウォーク	84.24 87.64	自宅〜梅小路〜自宅 自宅〜アイサイン〜フレスコ〜自宅
5/16 木	3.4	アイサイン通勤ウォーク	91.04	自宅〜アイサイン〜自宅
5/17 金	9.1	自由朝ラン アイサイン通勤ウォーク	96.59 100.09	自宅〜光徳周回~四条千本〜四条西大路〜五条西大路〜自宅 自宅〜アイサイン〜フレスコ〜丹波口セブン〜自宅
5/18 土	8.0	東寺通勤ラン歩	108.09	自宅〜清盛神社〜西寺跡〜東寺〜梅小路〜自宅
5/19 日	3.4	休日買い物散歩	111.5	自宅〜花屋町ライフ〜自宅
5/20 月	8.0	東寺出勤ラン	119.5	自宅〜市比賣神社~東本願寺〜なか卯〜東寺〜自宅
5/21 火	8.8	梅小路公園散策ラン アイサイン通勤ラン	124.88 128.28	自宅〜梅小路公園~自宅 自宅〜アイサイン〜自宅
5/22 水	8.0	休日散歩村上隆展	136..28	自宅~市立美術館〜東山三条駅・・・二条駅・・・丹波口
5/23 木	3.4	アイサイン通勤ラン	139.68	自宅〜アイサイン〜自宅
5/24 金	10.0	朝ラン アイサイン通勤ラン	145.72 149.72	自宅〜仏光寺〜不動寺〜自宅 自宅〜アイサイン〜まつもと〜自宅
5/25 土	9.4	東寺通勤ラン	159.14	自宅〜清盛神社〜西寺跡〜吉野家〜東寺〜自宅
5/26 日	13.8	休日湖西浄化センターバラ園	172.9	大津京〜坂本〜苗鹿〜バラ園〜ＪＲ雄琴駅
5/27 月	2.5	休日散歩	175.4	自宅〜五条七本松〜七条七本松〜ラーメン梟〜丹波口駅
5/28 火	3.4	アイサイン通勤ウォーク	178.8	自宅〜アイサイン〜自宅
5/29 水	5.3	ご近所観察ラン	184.08	自宅〜光徳周回〜壬生寺〜御前〜自宅
5/30 木	5.2	水汲みラン	189.24	自宅〜清盛神社〜梅小路〜自宅
5/31 金	3.4	アイサイン通勤ウォーク	192.64	自宅〜アイサイン〜フレスコ〜自宅
走行距離	192.6  km