月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	8.7	公認玄武コース	8.7	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜山中油〜千本〜自宅
3/02 木	5.8	公認白虎コース	14.47	自宅〜清盛神社〜梅小路〜自宅
3/03 金	8.4	公認朱雀コース	22.84	自宅〜七本松〜梅小路〜東寺〜西本願寺〜自宅
3/04 土	32.6	城陽梅祭観察ラン	55.42	自宅〜東福寺〜稲荷〜桃山陵〜宇治川〜宇治〜城陽長池〜梅祭会場〜モリシン農業〜城陽青谷駅・・・京都駅・・・丹波口〜まつもと〜自宅
3/05 日	18.5	東福寺参禅ラン兼公認青龍コース 東福寺参禅ラン復路 休日散歩	67.92 73.92	自宅〜東福寺 東福寺〜市比賣神社〜東本願寺前花子挨拶〜自宅 自宅〜小坂児童公園〜自宅〜ダイソー〜七条大宮中華〜自宅
3/06 月	11.6	公認玄武コース拡大版	85.47	自宅〜光徳三周〜壬生寺〜神泉苑〜二条城〜晴明神社〜今出川上七軒〜千本〜松原セブン〜自宅
3/07 火	0.0
3/08 水	7.7	公認白虎コース	93.12	自宅〜葛野大路五条〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
3/09 木	8.5	公認朱雀コース	101.62	自宅〜梅小路〜東寺〜国道十条〜西本願寺〜自宅
3/10 金	8.4	四五堀カラス	110.02	自宅〜烏丸五条〜四五堀カラス〜光徳周回〜自宅
3/11 土	28.4	西山縦走	138.42	自宅〜五条〜成章高校前〜西山団地〜大暑山〜小塩山〜大原野神社〜五条〜ラーメン東東〜光華前バス停・・・リサバー〜自宅
3/12 日	22.1	淀河津桜観察ラン	160.57	自宅〜桂川久我橋〜羽束師運転試験場〜長岡京市市境〜運転試験場〜宮前橋〜淀水路〜京阪淀駅
3/13 月	0.0	雨の為	160.57
3/14 火	9.0	公認青龍コース	169.57	自宅〜因幡薬師前〜仏光寺〜聖光寺〜松原橋〜六波羅蜜寺〜正面橋〜市比賣神社〜堀川六条〜西本願寺〜自宅
3/15 水	7.5	公認玄武コース縮小版	177.02	自宅〜光徳周回〜壬生寺〜神泉苑〜二条城周回〜千本〜光徳花見~自宅
3/16 木	8.2	公認白虎コース	185.22	自宅〜五条葛野大路〜西京極駅前〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
3/17 金	8.5	公認朱雀コース	193.72	自宅〜梅小路〜東寺〜国道十条〜龍岸寺〜西本願寺〜自宅
3/18 土	4.5	休日散歩	198.22	自宅〜梅小路〜七条通り〜ライフ〜自宅
3/19 日	29.0	東福寺参禅ラン チョロギ村春の薬膳御膳観察ラン	204.2 227.2	自宅〜東福寺〜ＪＲ東福寺 ＪＲ亀岡駅〜篠山街道〜宮前ファミマ〜チョロギ村〜ＪＲ並河駅
3/20 月	8.1	公認青龍コース	235.3	自宅〜六波羅蜜寺〜正面橋〜市比賣神社〜自宅
3/21 火	0.0
3/22 水	8.2	公認玄武コース	243.48	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜山中油店〜千本〜光徳〜自宅
3/23 木	7.3	白虎コース縮小版	250.78	自宅〜西小路〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜大宮通り〜自宅
3/24 金	8.5	公認朱雀コース	259.28	自宅〜梅小路〜東寺〜京阪国道十条〜東寺〜西本願寺〜自宅
3/25 土	0.0	雨
3/26 日	0.0	雨
3/27 月	7.8	公認青龍コース	267.05	自宅〜六波羅蜜寺〜市姫神社〜自宅
3/28 火	8.2	公認玄武コース	275.2	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜二条城〜山中油〜千本〜光徳〜自宅
3/29 水	7.5	公認白虎コース	282.7	自宅〜五条葛野大路〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
3/30 木	7.2	公認朱雀コース	289.87	自宅~梅小路〜東寺〜西本願寺〜自宅
3/31 金	0.0
走行距離	289.9  km