月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	14.0	初日の出お詣りラン	14	ＪＲ志賀〜西安霊苑〜蓬莱〜和邇〜堅田米プラザ〜ＪＲ堅田
1/02 月	15.0	松尾大社初詣ラン	29	自宅〜松尾大社〜月読み神社~上桂御霊神社〜自宅
1/03 火	12.8	拡大朱雀コース	41.75	自宅〜梅小路~八条公園〜六孫王神社〜東寺〜龍岸寺〜興正寺〜西本願寺〜東本願寺〜豊国神社〜六波羅蜜寺〜不動寺〜因幡薬師〜五条天神〜自宅
1/04 水	12.0	拡大青龍コース	53.75	自宅〜仏光寺〜聖光寺〜建仁寺〜崇徳天皇廟〜八坂神社〜清水寺〜市比賣神社〜自宅
1/05 木	0.0
1/06 金	7.3	公認玄武コース	61.05	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜二条城〜自宅
1/07 土	10.8	公認白虎コース拡大版	71.85	自宅〜五条通り〜西京極〜アクアリーナ〜西京極〜清盛神社〜西大路ボークス前セブン〜梅小路〜自宅
1/08 日	14.8	東福寺参禅ラン 休日買い物散歩	83.1 86.6	自宅〜東福寺〜東山警察〜五条通り〜自宅 自宅〜王将本店〜森田屋〜壬生川ライフ〜自宅
1/09 月	11.8	公認朱雀コース 休日買い物散歩	95.35 98.35	自宅〜七本松〜梅小路〜八条公園〜東寺〜西本願寺〜セブン 自宅〜高辻ライフ〜自宅
1/10 火	0.0
1/11 水	6.2	最短朱雀コース	104.3	自宅〜花咲稲荷〜不動寺〜市比賣神社〜自宅
1/12 木	8.1	公認玄武コース	112.4	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜二条城〜出水〜千本〜自宅
1/13 金	13.7	拡大白虎コース	126.3	自宅〜図書館〜梅小路〜七条〜葛野大路〜三友青果〜清盛神社〜長栄管理事務所〜ダイソー〜自宅
1/14 土	0.0	朝から雨降り		しゅんすけの結婚式の為、広島に行く
1/15 日	0.0	二日酔いの為		広島から帰る
1/16 月	9.1	拡大朱雀コース	135.4	自宅〜御前通〜西大路〜九条通り〜東寺〜八条公園〜西本願寺〜自宅
1/17 火	8.2	青龍コース	143.6	自宅〜不動寺〜六波羅蜜寺〜正面橋〜市比賣神社〜自宅
1/18 水	8.1	玄武コース	151.7	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜二条城〜出水堀川〜千本〜自宅
1/19 木	7.6	白虎コース	159.3	自宅〜五条通り〜葛野大路〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
1/20 金	8.3	公認朱雀コース	167.6	自宅〜七本松通り〜梅小路〜八条公園〜東寺〜梅小路〜西本願寺〜自宅
1/21 土	35.0	盆梅展遠足（とおあし）観察ラン	202.6	ＪＲ安土〜武佐〜五個荘〜愛知川〜豊郷〜高宮〜鳥居本〜ＪＲ米原・・・ＪＲ長浜〜ホワイト餃子〜盆梅展〜ＪＲ長浜
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	8.1	公認青龍コース	210.7	自宅〜不動寺〜六波羅蜜寺〜正面橋〜市姫神社〜醒井〜自宅
1/25 水	0.0	積雪の為休足	210.7
1/26 木	7.3	公認玄武コース	218	自宅〜光徳〜周回〜壬生寺〜神泉苑〜二条城周回〜自宅
1/27 金	5.3	公認白虎コース	223.27	自宅〜西大路〜清盛神社〜梅小路〜自宅
1/28 土	4.0	休日散歩	227.27	自宅〜塩元帥〜ライフ〜自宅
1/29 日	24.5	東福寺参禅ラン＆朱雀コース 七条商店街スタンプラリー	238.77 251.77	自宅〜東福寺〜東寺〜梅小路〜自宅 自宅〜島原〜七条春日〜七条川端〜ラーメン坊歩〜下京図書館〜まつもと〜自宅
1/30 月	9.3	公認青龍コース	261.07	自宅〜六波羅蜜寺〜東山五条〜正面橋〜市比賣神社〜自宅
1/31 火	0.0	休足
走行距離	261.1  km