月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	8.0	公認玄武コース	山中油店前	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜二条城周回〜山中油店〜千本通り〜自宅
4/03 日	20.5	せ割桜観察ラン	八幡背割堤	自宅〜東寺〜浄禅寺~桂川サイクリングロード〜淀ビール〜背割桜〜京阪八幡
4/04 月	6.6	下京図書館返却ラン	下京図書館	自宅〜光徳鉄棒〜下京図書館〜梅小路公園〜自宅
4/05 火	7.9	公認白虎コース	五条葛野大路	自宅〜五条葛野大路〜七条〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
4/06 水	6.3	公認朱雀コース	東寺	自宅〜梅小路〜八条鉄棒〜東寺〜龍岸寺〜自宅
4/07 木	6.6	公認青龍コース	市比賣神社	自宅〜因幡薬師〜仏光寺〜聖光寺〜市比賣神社〜自宅
4/08 金	0.0
4/09 土	7.9	公認玄武コース	堀川下立売	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜二条城〜堀川下立売〜山中油〜千本〜自宅
4/10 日	0.0	東福寺坐禅会ちゃり参禅		東福寺〜東寺〜梅小路〜自宅
4/11 月	6.8	公認白虎コース	五条西小路	自宅〜五条西小路〜三友青果〜清盛神社〜梅小路公園自宅
4/12 火	6.3	公認朱雀コース	東寺
4/13 水	7.5	公認青龍コース	六波羅蜜寺
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	7.9	公認玄武コース	猪熊出水	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜二条城〜猪熊出水〜千本出水〜千本〜自宅
4/17 日	24.5	ミツバツツジ観察ラン	高雄神護寺	自宅〜福王子交差点〜高雄神護寺〜清滝〜落合〜六兆峠〜嵯峨野〜ＪＲ嵯峨野駅
4/18 月	7.2	公認白虎コース	東大丸公園	自宅〜五条西小路〜東大丸公園〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
4/19 火	7.3	公認朱雀コース	東寺	自宅〜梅小路〜東寺〜龍岸寺〜左女牛井〜自宅
4/20 水	7.7	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜六波羅蜜寺〜正面橋〜市比賣神社〜自宅
4/21 木	7.4	公認玄武コース	堀川竹屋町	自宅〜壬生寺~二条城周回〜光徳公園周回〜自宅
4/22 金	7.2	公認白虎コース	東大丸公園	自宅〜五条東大丸公園〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
4/23 土	7.2	公認朱雀コース	東寺	自宅〜梅小路〜東寺〜龍岸寺〜西本願寺〜自宅
4/24 日	7.8	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜松原通り〜六波羅蜜寺〜正面橋〜市姫神社神社〜自宅
4/25 月	8.0	公認玄武コース	出水智恵光院	自宅〜光徳〜壬生寺〜二条城〜出水猪熊〜千本通り〜自宅
4/26 火	6.8	公認白虎コース	五条西小路	自宅〜五条西小路〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
4/27 水	7.2	公認朱雀コース	東寺	自宅〜梅小路〜八条鉄棒〜東寺〜龍岸寺〜西本願寺〜自宅
4/28 木	7.2	公認青龍	市比賣神社	自宅〜高辻松原〜花咲稲荷〜市比賣神社〜自宅
4/29 金	18.5	大原野神社参拝ラン	大原野神社	自宅〜旧山陰街道〜樫原〜大原野神社〜阪急洛西口〜ＪＲ桂川駅
4/30 土	8.2	公認玄武コース	猪熊出水	自宅〜壬生寺〜二条城〜猪熊出水〜千本〜自宅
走行距離	224.7  km