月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	8.4	公認朱雀コース	東寺	自宅〜七本松通り〜梅小路〜東寺南大門〜龍岸寺〜西本願寺〜自宅
11/02 水	8.2	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜仏光寺〜聖光寺〜六波羅蜜寺〜市比賣神社〜自宅
11/03 木	8.1	公認玄武コース	山中油店	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜二条城〜山中油〜千本〜自宅
11/04 金	0.0
11/05 土	8.2	白虎コース	西京極駅前	自宅〜五条〜天神川花屋町〜善光寺〜清盛神社〜梅小路〜自宅
11/06 日	8.5	朱雀コース	東寺	自宅〜梅小路〜八条公園〜東寺〜龍岸寺〜西本願寺〜自宅
11/07 月	8.1	青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜六波羅蜜寺〜正面橋〜市比賣神社〜自宅
11/08 火	25.4	休日買い物ラン	74.95	自宅〜西本願寺火事現場〜西国街道〜久世橋〜ワークマン向日町店〜誕生寺〜久我橋〜赤池ファミマ〜鴨ラボ〜城南宮〜イオン京都店〜梅小路発酵所〜自宅
11/09 水	8.7	公認玄武コース	83.61	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜二条城〜出水〜山名油〜千本〜自宅
11/10 木	8.4	公認白虎コース	92	自宅〜五条天神〜西京極駅前〜三友青果〜善光寺〜清盛神社〜梅小路〜自宅
11/11 金	10.3	拡大朱雀コース	102.17	自宅〜七本松〜梅小路〜八条〜東寺〜龍岸寺〜西本願寺〜光徳公園３周〜自宅
11/12 土	8.2	公認青龍コース	110.37	自宅〜六波羅蜜寺〜正面橋〜市姫神社〜自宅
11/13 日	22.6	拡大玄武コース 休日散歩	128.13 133.01	自宅〜壬生寺〜神泉苑〜二条城〜晴明神社〜北大路大宮〜千本北大路〜北野天満宮〜西大路二条〜千本三条〜光徳周回〜セブン〜自宅 自宅〜コスモス〜高辻ライフ〜西院スシロー〜自宅
11/14 月	8.6	公認白虎コース	141.61	自宅〜五条天神〜西京極駅前〜三友青果〜善光寺〜清盛神社〜梅小路〜自宅
11/15 火	8.5	公認朱雀コース	150.11	自宅〜七本松〜梅小路〜八条公園~東寺~龍岸寺〜西本願寺〜自宅
11/16 水	8.3	公認青龍コース	158.46	自宅〜六波羅蜜寺〜大仏前交差点トイレ〜市比賣神社〜自宅
11/17 木	7.3	公認玄武コース	165.8	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜二条城周回〜千本〜自宅
11/18 金	8.7	公認白虎コース	174.47	自宅〜五条〜西京極運動公園〜三友青果〜善光寺〜清盛神社〜梅小路〜自宅
11/19 土	8.6	公認朱雀コース	183.04	自宅〜七本松〜梅小路〜八条公園〜東寺〜岸龍寺~西本願寺〜自宅
11/20 日	0.0	雨の為休足
11/21 月	9.5	公認青龍コース	192.55	自宅〜花咲稲荷〜明王院〜六波羅蜜寺〜七条大和大路〜市比賣神社〜自宅
11/22 火	8.5	公認玄武コース	201.01	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜二条城〜出水堀川〜千本〜自宅
11/23 水	4.3	雨の為休日散歩	205.36	自宅〜四条壬生川ライフ〜肉麵〜自宅
11/24 木	8.6	公認白虎コース	213.92	自宅〜五条〜西京極運動公園〜三友青果〜善光寺〜清盛神社〜梅小路〜市場弁天〜自宅
11/25 金	8.8	公認朱雀コース	222.7	自宅〜七本松〜梅小路〜千本九条〜東寺〜龍岸寺〜西本願寺〜自宅
11/26 土	31.0	秋の山辺の道買い物遠足観察ラン	253.7	近鉄飛鳥駅〜石舞台〜多武峯登山〜談山神社〜山辺の道〜天理駅
11/27 日	15.9	休日ソロ観察ラン	269.6	自宅〜梅小路〜九条鴨川〜稲荷新道〜伏見稲荷〜東福寺〜今熊野観音〜市姫神社〜堀川松原セブン〜自宅
11/28 月	26.5	秋の丹波路観察ラン2	296.1	JR八木駅〜紅葉峠〜日吉ダム湖〜日吉郷土資料館〜園部駅
11/29 火	0.0	疲労感の為休足
11/30 水	7.8	公認玄武コース	303.92	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜二条城〜山中油店／千本〜自宅
走行距離	304.0  km