月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	0.0
1/03 月	16.0	初詣ラン	伏見稲荷	自宅〜図書館〜建仁寺〜六波羅蜜寺〜八坂神社〜崇徳天皇陵〜安井金毘羅〜六波羅蜜寺〜豊国神社〜東福寺~伏見稲荷〜京都駅
1/04 火	0.0
1/05 水	7.4	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜六波羅蜜寺〜市比賣神社〜自宅
1/06 木	0.0
1/07 金	5.1	公認玄武コース	神泉苑	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜神泉苑恵方神社〜自宅
1/08 土	29.0	亀岡初詣ラン チョロギ村冬の薬膳と行者山	千代川ローソン 行者山	馬堀駅〜保津八幡社〜元愛宕神社〜出雲神宮〜千代川交差点 千代川交差点〜チョロギ村〜神前林道〜堂徳山〜行者山〜千代川駅前〜亀岡駅
1/09 日	11.8	西方面初詣ラン	松尾大社	自宅〜高辻通〜上桂御霊神社〜松尾大社〜嵯峨嵐山駅
1/10 月	10.7	公認白虎コース拡大版	西京極運動公園	自宅〜西京極運動公園〜京都アクアリーナ〜三友青果〜清盛神社〜梅小路公園〜龍岸寺〜自宅
1/11 火	0.0
1/12 水	7.3	公認朱雀コース	東寺	自宅〜八条鉄棒〜東寺〜醒井〜自宅
1/13 木	6.3	公認青龍コース	市比賣神社	自宅〜松原河原町〜市比賣神社〜自宅
1/14 金	0.0
1/15 土	20.0	小関峠越観察ラン	大津京駅	自宅〜鴨川三条〜蹴上〜天智天皇陵〜疎水道〜小関峠〜ながら商店街〜天下ご麺〜弘文天皇陵〜JR 大津京駅
1/16 日	14.0	拡大玄武コース	北野天満宮	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜二条城〜晴明神社〜北野天満宮〜祐正寺〜西大路四条~自宅
1/17 月	20.0	平日ならでは観察ラン	桃山御陵	jr桃山駅〜桃山御陵書陵部〜東福寺〜後白河天皇陵〜花園天皇陵〜東本願寺御影堂門〜マツモト〜自宅
1/18 火	6.5	公認白虎コース	五条西小路	自宅〜西小路〜三友青果〜清盛神社〜梅小路〜自宅
1/19 水	8.0	公認朱雀コース	南区役所前	自宅〜梅小路〜八条鉄棒〜東寺〜国道区役所前〜左女牛井〜自宅
1/20 木	7.7	公認青龍コース失敗	市比賣神社	自宅〜ツタヤ〜市比賣神社周回〜自宅
1/21 金	0.0	市内大雪公式発表１４センチの為休足	歩き通勤
1/22 土	15.0	休日散歩ラン	浄禅寺	自宅〜梅小路〜八条鉄棒〜浄禅寺〜吉祥院天満宮〜アヤハデオ〜ライフ〜ツタヤ〜自宅
1/23 日	13.1	東福寺参禅ラン 東福寺参禅ラン&公認青龍コース	東福寺 六波羅蜜寺	自宅〜東福寺 東福寺〜六波羅蜜寺〜市姫神社〜丹波口セブン〜自宅
1/24 月	9.9	公認玄武コース	晴明神社	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜二条城周回〜晴明神社〜今出川大宮〜自宅
1/25 火	8.5	公認白虎コース	葛野大路五条	自宅〜光徳鉄棒〜五条葛野大路〜三友青果〜清盛神社〜梅小路公園〜自宅
1/26 水	6.1	公認朱雀コース	東寺	自宅〜梅小路〜八条鉄棒〜東寺〜自宅
1/27 木	0.0
1/28 金	6.5	ヤナギにカエルコース	八条公園	自宅〜光徳鉄棒〜西本願寺〜梅小路〜八条鉄棒〜梅小路〜自宅
1/29 土	0.0
1/30 日	14.3	東福寺参禅ラン（公認青龍コース） 東福寺参禅ラン（公認青龍コース）	東福寺 東福寺	自宅〜東福寺 東福寺〜六波羅蜜寺〜鴨川正面橋〜市比賣神社〜光徳鉄棒〜ツタヤ〜自宅
1/31 月	8.6	公認玄武コース	下長者町堀川	自宅〜光徳鉄棒〜壬生寺〜二条城周回〜堀川下長者町通り〜千本丸太町〜壬生寺〜自宅
走行距離	251.6  km