月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	11.4	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜西洞院〜鴨川四条〜鴨川三条〜御池高倉〜エコ通 エコ通〜二条城〜二条ライフ〜三条七本松〜松原七本松〜セブン〜中堂寺郵便局〜社中
3/02 木	12.1	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜西洞院〜寺町御池〜烏丸御池〜エコ通 エコ通〜四条大宮郵便局〜大宮松原郵便局〜高辻ライフ〜五条セブン〜社中
3/03 金	0.0
3/04 土	35.0	城陽青谷梅祭り観察ラン フォロー	ラン＆ウォーク ウォーク（フォローアフタードリンク）	社中〜東福寺〜山科川〜宇治川〜宇治川橋〜サンガタウン城陽〜城陽〜ミニストップ城陽寺田 ミニストップ〜ＪＲ長池〜青谷梅祭り会場〜ＪＲ城陽青谷
3/05 日	30.8	東福寺参禅ラン 城南宮しだれ梅観察ラン フォロー	普通 ゆっくり ウォーク（フォローアフタードリンク）	社中〜東福寺〜梅小路〜社中 社中〜東寺〜大宮大橋〜丹波市通り〜ローソン ローソン〜城南宮〜北向不動尊〜近鉄竹田駅〜ら〜めん与〜ニミニストップ水族館前店〜まつもと〜社中
3/06 月	9.1	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜西洞院〜エコ通 エコ通〜三条商店街〜五条西大路〜リサパーセブン〜社中
3/07 火	0.0
3/08 水	9.7	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院〜寺町御池〜エコ通 エコ通〜三条商店街〜壬生寺〜五条大宮〜セブン〜社中
3/09 木	12.1	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院〜寺町御池〜烏丸三条〜エコ通 エコ通〜鴨川三条〜鴨川正面〜五条千本セブン〜社中
3/10 金	0.0
3/11 土	16.6	左大文字探索ラン フォロー　アフター　ドリンク	普通 ウォーク	社中〜西大路〜鏡石通〜北山通り〜大徳寺〜大徳寺納豆〜大宮寺の内ファミマ ファミマ〜二条ライフ〜二条駅
3/12 日	15.8	嵯峨野散策ラン フォロー　アフター　ドリンク	普通 ウォーク	社中〜西京極〜桂川五条〜桂川上野橋〜松尾パン屋〜渡月橋〜丸太町ロ〜ソン ロ〜ソン〜マルブランシェ〜ＪＲ嵯峨野駅〜ＪＲ太秦駅
3/13 月	12.1	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院〜四条寺町〜御池堺町〜烏丸六角〜エコ通 エコ通〜二条城〜四条七本松〜セブン〜社中
3/14 火	0.0
3/15 水	13.1	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜下京〜鴨川団栗橋〜鴨川御池〜エコ通 エコ通〜鴨川三条〜鴨川七条〜千本セブン〜社中
3/16 木	11.1	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院〜御池富小路〜河原町三条〜烏丸三条〜エコ通 エコ通〜三条商店街西友〜壬生寺〜光徳〜五条千本
3/17 金	9.8	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 速い	社中〜五条鴨川〜四条鴨川〜御射山公園〜烏丸三条〜御池柳馬場〜エコ通 エコ通〜社中
3/18 土	46.4	琵琶湖大橋観察ラン 琵琶湖大橋観察ラン 琵琶湖大橋観察ラン フォロー　アフター　ドリンク	ゆっくり ゆっくり ゆっくり ウォーキング	社中〜鴨川五条〜鴨川三条〜蹴上〜疎水道〜小関峠〜長等町 長等町〜坂本〜雄琴温泉公園足湯〜仰木口〜堅田駅前〜琵琶湖大橋 琵琶湖大橋〜守山セブン 守山セブン〜ＪＲ守山駅
3/19 日	12.0	東福寺参禅ラン	ラン＆ウォーク	社中〜東福寺〜梅小路〜社中
3/20 月	11.3	一人朝ラン	普通	社中〜西本願寺〜東本願寺〜清水寺〜建仁寺〜社中
3/21 火	0.0
3/22 水	0.0
3/23 木	6.8	通勤ラン	普通	社中〜西本願寺〜東本願寺〜鴨川正面〜鴨川四条〜御射山公園〜エコ通
3/24 金	0.0
3/25 土	7.5	朝ラン	普通	四五堀烏
3/26 日	7.3	朝ラン	普通	五七堀宮〜梅小路〜千本五条〜社中
3/27 月	11.7	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜坊城花屋町〜西洞院〜寺町御池〜烏丸御池〜エコ通 エコ通〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本〜社中
3/28 火	0.0
3/29 水	8.4	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院〜寺町御池〜烏丸御池〜エコ通 エコ通〜中信五条大宮支店〜坊城郵便局〜社中
3/30 木	0.0
3/31 金	8.8	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院〜御池河原町〜烏丸御池〜エコ通 エコ通〜社中
走行距離	319.0  km