しゅ～る之助
地域 : 京都
年齢 : 血圧高め
一言 :
一言 :
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。 ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。 ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。 ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 13.6 | 休日ラン 歩き宴会 |
ラン＆ウォーク ウォーク |
社中～梅小路～東寺～西本願寺～東本願寺～鴨川正面～鴨川御池～ファミマ ファミマ～本能寺～二条城～堀川ら～めん七福神～ＪＲ二条駅 |
| 7/02 日 | 11.0 | 休日ラン 歩き宴会 |
ラン＆ウォーク ウォーク |
社中～西土居蛸薬師～松尾大社ファミマ ファミマ～渡月橋～ＪＲ嵯峨嵐山 |
| 7/03 月 | 14.1 | 通勤ラン往路 通勤ラン復路 |
普通 ゆっくり |
社中～西本願寺～西洞院～河原町御池～烏丸御池～エコ通 エコ通～ヨドバシ～梅小路～ＫＲＰセブン～社中 |
| 7/04 火 | 0.0 | |||
| 7/05 水 | 10.5 | 通勤ラン往路 通勤ラン復路 |
普通 ゆっくり |
社中～西洞院～寺町御池～間之町御池～エコ通 エコ通～西本願寺～七条千本～丹波口セブン～社中 |
| 7/06 木 | 12.1 | 通勤ラン往路 通勤復路 |
普通 ゆっくり |
社中～堀川花屋町～西洞院～河原町御池～烏丸御池～エコ通 エコ通～西友～御前五条～ＫＲＯセブン～社中 |
| 7/07 金 | 0.0 | |||
| 7/08 土 | 10.6 | 建仁寺暁天坐禅参禅 |
ウォーキング |
社中～建仁寺～西本願寺～梅小路～七本セブン～社中 |
| 7/09 日 | 18.0 | 建仁寺暁天坐禅参禅 帰宅ラン 休日散歩 |
ウォーキング ゆっくり ラン＆ウォーク |
社中～建仁寺 建仁寺～社中（財布を忘れたので） 社中～梅小路～中央郵便局～八条ろ～そん～東寺～西大路九条天一～花屋町ライフ～ボークス～まつもと～社中 |
| 7/10 月 | 10.2 | 通勤ラン往路 通勤ラン復路 |
普通 ゆっくり |
社中～西洞院～寺町御池～烏丸御池～エコ通 エコ通～壬生寺～光徳公園～丹波口セブン～社中 |
| 7/11 火 | 9.5 | 通勤ラン往路 通勤ラン復路 |
普通 普通 |
社中～西洞院～寺町御池～堺町三条～烏丸御池～エコ通 エコ通～社中 |
| 7/12 水 | 0.0 | |||
| 7/13 木 | 11.5 | 通勤ラン往路 通勤ラン復路 |
普通 ゆっくり |
社中～西洞院～寺町御池～烏丸御池～エコ通 エコ通～三条クリスタル～仏光寺西大路～西大路五条～ＫＲＰセブン～社中 |
| 7/14 金 | 0.0 | |||
| 7/15 土 | 13.3 | 休日ラン |
ゆっくり |
社中～梅小路～西本願寺～東本願寺～鴨川正面～鴨川御池～エコ通前～山鉾観察～丹波口セブン～社中 |
| 7/16 日 | 13.0 | 東福寺参禅ラン 東福寺参禅ラン復路 |
普通 ゆっくり |
社中～東福寺禅堂 東福寺禅堂～下京図書館～社中 |
| 7/17 月 | 22.0 | 山鉾観察ラン 少し距離が足りないラン 第九回亀山城下街宝探し 亀岡ら～めん屋探し |
ゆっくり ラン＆ウォーク ウォーク ウォーク |
社中～山鉾町内～社中 社中～梅小路～ＫＲＰセブン～社中 亀岡駅～大圓寺～本町カフェ～親水公園（王地山稲荷）～亀岡駅 亀岡駅～九号線大黒屋～ＪＲ馬堀駅 |
| 7/18 火 | 0.0 | |||
| 7/19 水 | 12.5 | 通勤ラン往路 通勤ラン復路 |
普通 ゆっくり |
社中～堀川正面～西洞院～河原町御池～高倉御池～エコ通 エコ通～七条大宮～ツタヤセブン～社中 |
| 7/20 木 | 10.2 | 通勤ラン往路 通勤ラン復路 |
普通 普通 |
社中～西本願寺～西洞院～寺町御池～烏丸御池～富小路御池～エコ通 エコ通～社中 |
| 7/21 金 | 12.2 | 朝ラン |
ラン＆ウォーク |
社中～西京極～アクアリーナ～桂大橋～外堤～西大路八条～梅小路～五条千本～社中 |
| 7/22 土 | 13.9 | 休日朝ラン |
ラン＆ウォーク |
社中～後祭り観察～知恩院～馬町～正面鴨川～七条大宮セブン～まつもと～社中 |
| 7/23 日 | 28.4 | 柳谷観音参拝ラン 歩き宴会 |
ラン＆ウォーク ウォーク |
社中～梅小路～東寺～久世橋～向日駅（８キロ）～長岡京（１２キロ）～長岡天神～柳谷観音（１８キロ）～長岡天神～長岡京駅 ＪＲ西大路～フレンドリー～ツタヤＫＲＰ～社中 |
| 7/24 月 | 12.8 | 植物園ラジオ体操参加ラン 後祭り巡行観察ラン |
普通 ウォーク |
社中～鴨川五条～鴨川北大路～植物園～まゆまろラジオ体操～地下鉄北大路駅 地下鉄御池～室町御池～ＪＲ二条駅 |
| 7/25 火 | 12.6 | 水汲みラン |
７キロまで普通。アトは２．５ |
社中～西本願寺～西洞院～鴨川御池～鴨川丸太町～下御霊神社～エコ通前～壬生寺～光徳～社中 |
| 7/26 水 | 12.8 | 朝ラン |
ゆっくり |
玄武コース（社中～二条城～親水公園～晴明神社～智恵光院～千本三条～七本松四条～社中 |
| 7/27 木 | 7.2 | 朝散歩 |
ラン＆ウォーク（主にウォーク） |
社中～中信市場～梅小路～中信七条烏丸～中央郵便局～梅小路～社中 |
| 7/28 金 | 12.2 | 朝ラン |
終始ゆっくり |
白虎コース（社中～五条～上野橋～桂川河川敷～西京極（トイレ）～周回～京都アクアマリーナ～七条西大路～五条御前～社中 |
| 7/29 土 | 0.0 | 天龍寺暁天坐禅会 |
||
| 7/30 日 | 8.0 | 東福寺参禅ラン |
ラン＆ウォーク |
ＪＲ東福寺駅～東福寺～梅小路～社中 |
| 7/31 月 | 12.3 | 朝ラン |
ゆっくり |
朱雀コース（社中～梅小路～上鳥羽浄禅寺～東寺～梅小路～社中 |
| 走行距離 | 324.5 km | |||