月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	6.0	近所足慣らし初ラン	ゆっくり	梅小路〜西大路ライフ〜五条西大路マック〜五条御前セブン〜社中
1/03 火	7.0	恵方神社初詣ラン	ゆっくり	社中〜神泉苑〜壬生寺〜光徳周回〜セブン
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	38.0	奈良初詣と天理教史跡巡り 山野辺の道北コース	普通 ラン＆ウォーク	近鉄桜井駅〜三輪大社〜伊勢本街道〜天理教教祖生家〜天理教親里書店〜神殿〜ファミマ〜石上神社〜大工の伊蔵さんの史跡 天理教祖の墓前〜白河湖〜高桶町〜円照寺〜百毫寺〜奈良王将〜ＪＲ奈良駅
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	10.0	亀岡出雲大神宮初詣ラン	雪中ラン	ＪＲ亀岡駅〜出雲大神宮〜南丹大橋〜ＪＲ千代川
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	15.3	市内休日ラン	ラン＆ウォーク	社中〜梅小路〜西本願寺〜東本願寺〜仏光寺〜団栗橋〜祇園佐川〜八坂神社〜知恩院〜篠田屋〜六角野菜〜まつもと〜社中
1/29 日	11.0	休日ラン	ラン＆ウォーク	社中〜西京極運動公園〜桂川〜松尾大社〜ＪＲ嵯峨嵐山駅
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	87.3  km