しゅ〜る之助  
地域 : 京都    年齢 : 血圧高め
一言 : 
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 12.4   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜西洞院〜寺町御池〜烏丸三条〜エコ通
エコ通〜二条城周回〜太子道七本松〜二条ライフ〜壬生寺〜千本セブン〜社中
12/02 金 0.0  
12/03 土 30.0   長谷寺参り観察ラン
山野辺道買い物ラン
ラン&ウォーク
ラン&ウォーク
近鉄長谷寺駅〜初瀬東〜初瀬ダム〜長谷寺〜初瀬小〜出雲〜黒崎〜朝倉〜仏教伝来の碑
仏教伝来の地〜山野辺の道〜JR天理駅
12/04 日 18.9   休日ラン
買い物ラン
ラン&ウォーク
ラン&ウォーク
社中〜梅小路〜西本願寺銀杏〜堀川親水公園〜晴明神社〜二条ライフ〜JR二条駅
JR丹波口〜社中〜五条イオン〜丸ぎゅら〜めん〜梅小路〜丹波口セブン〜社中
12/05 月 10.1   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜E通
E通〜仏光寺〜五条フレスコ〜西本願寺〜興正寺〜梅小路〜七本松セブン〜五条千本〜社中
12/06 火 0.0  
12/07 水 10.5   通勤ラン往路
通勤ラン復路
速め
普通
社中〜鴨川五条〜鴨川三条〜御射山〜烏丸御池〜エコ通
エコ通〜壬生川〜五条千本〜セブン〜社中
12/08 木 11.6   通勤ラン往路
通勤ラン復路
速め
ゆっくあり(3リットル)
社中〜下御霊神社水汲み〜御池寺町〜烏丸御池〜エコ通
エコ通〜三条商店街〜壬生寺〜光徳〜五条千本
12/09 金 7.5   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ちょっと速め
社中〜堀川花屋町〜西洞院〜エコ通
エコ通〜社中
12/10 土 47.6   休日フルマラソン前半
休日フルマラソン後半
アフター
ゆっくり
ゆっくり
ウォーク
社中〜東福寺〜桃山御陵〜宇治橋〜JR新田〜奈良街道の石碑
奈良街道の石碑〜府道70号線〜木津〜奈良坂〜東大寺
大仏殿〜三条サイゼリア〜JR奈良駅
12/11 日 10.8   休日散歩ラン
休日散歩ウォーク
ラン&ウォーク
ウォーク
社中〜五条西大橋〜河川敷〜嵐電嵐山駅
嵐電四条大宮〜せぶん〜まつもと〜社中
12/12 月 9.2   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜西洞院〜寺町御池〜エコ通
エコ通〜三条商店街〜三条御前〜松原千本〜セブン〜社中
12/13 火 0.0  
12/14 水 9.9   通勤ラン往路
通勤ラン復路
ちょい速め
ゆっくり
社中〜御池高倉〜エコ通
エコ通〜西友〜二条駅ライフ〜西友〜壬生川通り〜五条千本セブン〜社中
12/15 木 11.6   通勤ラン往路
通勤ラン復路
ちょい速め
普通
社中〜西洞院〜堺町綾小路〜寺町御池〜エコ通
エコ通〜二条城周回〜元二条太子道〜二条ライフ〜壬生寺〜光徳公園〜セブン〜社中
12/16 金 0.0  
12/17 土 33.0   終い柳谷観音お参りラン
アフター
ラン&ウォーク
ウォーク
社中〜東寺西国街道始点〜向日町〜神足〜大山崎〜天王山〜乗願寺〜柳谷観音〜長岡天神〜今里ファミマ
ファミマ今里店〜ミスターラーメン〜JR長岡天神駅
12/18 日 19.0   休日散歩ラン
ラン&ウォーク
社中〜西京極〜千代原口〜桂御霊神社〜松尾大社〜イオンモ〜ル花〜社中
12/19 月 10.0   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜西洞院〜御池寺町〜烏丸御池〜エコ通
エコ通〜ダイソー四条大宮〜光徳公園〜五条セブン〜社中
12/20 火 0.0  
12/21 水 0.0   退耕庵坐禅会
12/22 木 10.4   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
普通
社中〜下京〜西洞院〜御池寺町〜エコ通
エコ通〜千本五条〜りサパーセブン〜社中7
12/23 金 0.0  
12/24 土 40.2   休日ラン
休日ラン
アフター
ゆっくり
ゆっくり
ウォーク
終い琵琶湖観察ラン湖西編(JR近江舞子〜比良〜志賀〜蓬莱〜和邇〜小野〜琵琶湖大橋)
終い琵琶湖観察ラン湖東編(琵琶湖大橋東詰め〜守山〜草津烏丸半島〜矢橋帰汎島〜玉之浦ファミマ)
玉之浦ファミマ〜唐橋〜JR石山
12/25 日 0.0  
12/26 月 0.0  
12/27 火 0.0  
12/28 水 0.0  
12/29 木 16.7   年末処理&警察カレンダー収集ラン
ラン&ウォーク
社中〜セブン〜中信〜右京警察〜壬生川セブン〜中京警察〜ラーメン香来〜幸福堂〜壬生寺〜まつもと
12/30 金 13.0   休日一人ラン
普通
社中〜梅小路〜鴨川正面〜鴨川出町〜鴨川御池〜E通〜バーガーキング〜地下鉄三条京阪
12/31 土 0.0  
走行距離 332.4  km