しゅ〜る之助  
地域 : 京都    年齢 : 血圧高め
一言 : 
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 0.0  
7/02 土 23.8   休日ら〜活ラン
ラン&ウォーク
社中〜東寺〜吉祥院〜納所〜横大路〜大手筋〜ら〜めんたぬき屋
7/03 日 0.0   エコ通休出
7/04 月 9.6   通勤ラン往路
通勤ラン復路
速め
普通
社中〜西洞院〜三条寺町〜エコ通〜烏丸御池〜エコ通
社中〜壬生寺〜光徳〜五条千本
7/05 火 10.0   通勤ラン往路
通勤ラン復路
速め
普通
社中〜西洞院〜三条寺町〜堺町御池〜烏丸六角〜寺町御池〜エコ通
エコ通〜四条堀川〜五条千本
7/06 水 9.0   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜西洞院〜寺町御池〜エコ通
エコ通〜三条商店街〜壬生寺〜光徳〜五条千本
7/07 木 0.0  
7/08 金 0.0  
7/09 土 0.0  
7/10 日 0.0  
7/11 月 0.0  
7/12 火 0.0  
7/13 水 0.0  
7/14 木 0.0  
7/15 金 0.0  
7/16 土 0.0  
7/17 日 0.0  
7/18 月 0.0  
7/19 火 0.0  
7/20 水 0.0  
7/21 木 0.0  
7/22 金 0.0  
7/23 土 0.0  
7/24 日 0.0  
7/25 月 0.0  
7/26 火 0.0  
7/27 水 0.0  
7/28 木 0.0  
7/29 金 0.0  
7/30 土 0.0  
7/31 日 0.0  
走行距離 52.4  km