しゅ〜る之助
地域 : 京都
年齢 : 血圧高め
一言 :
一言 :
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。 ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。 ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。 ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
2016／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 23.8 | 休日ら〜活ラン |
ラン＆ウォーク |
社中〜東寺〜吉祥院〜納所〜横大路〜大手筋〜ら〜めんたぬき屋 |
| 7/03 日 | 0.0 | エコ通休出 |
||
| 7/04 月 | 9.6 | 通勤ラン往路 通勤ラン復路 |
速め 普通 |
社中〜西洞院〜三条寺町〜エコ通〜烏丸御池〜エコ通 社中〜壬生寺〜光徳〜五条千本 |
| 7/05 火 | 10.0 | 通勤ラン往路 通勤ラン復路 |
速め 普通 |
社中〜西洞院〜三条寺町〜堺町御池〜烏丸六角〜寺町御池〜エコ通 エコ通〜四条堀川〜五条千本 |
| 7/06 水 | 9.0 | 通勤ラン往路 通勤ラン復路 |
普通 ゆっくり |
社中〜西洞院〜寺町御池〜エコ通 エコ通〜三条商店街〜壬生寺〜光徳〜五条千本 |
| 7/07 木 | 0.0 | |||
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 0.0 | |||
| 7/10 日 | 0.0 | |||
| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 0.0 | |||
| 7/15 金 | 0.0 | |||
| 7/16 土 | 0.0 | |||
| 7/17 日 | 0.0 | |||
| 7/18 月 | 0.0 | |||
| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 0.0 | |||
| 7/22 金 | 0.0 | |||
| 7/23 土 | 0.0 | |||
| 7/24 日 | 0.0 | |||
| 7/25 月 | 0.0 | |||
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 0.0 | |||
| 7/28 木 | 0.0 | |||
| 7/29 金 | 0.0 | |||
| 7/30 土 | 0.0 | |||
| 7/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 52.4 km | |||