月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	30.7	浄瑠璃寺〜天スタら〜めん観察ラン	ＪＲ賀茂駅〜浄瑠璃寺 浄瑠璃寺〜岩船寺 岩船寺〜賀茂町京内橋バス停 近鉄奈良駅〜奈良町〜伊勢本街道〜櫟本天スタら〜めん本店〜ＪＲ櫟本駅〜ＪＲ天理駅 ＪＲ丹波口〜ツタヤ〜まつもと	ＪＲ加茂駅下車９時５分。快調に走って、浄瑠璃寺へ順調に 浄瑠璃寺から岩船寺に抜ける山道を走りなが、たくさんの石仏にお参りする。 岩船寺から道間違えた上に、大畑口というバス亭裏にて、大うんこ事件発生！ぐる〜っと加茂町内を走って、最後は奈良交通バスに乗車・・・・・近鉄奈良駅前下車 伊勢本街道を奈良町から天理に向かって走り、櫟本の天スタら〜めん本店襲撃！ ウォーキング
4/02 月	0.0
4/03 火	11.3	新京都三大聖地コース	ぽてぽて	地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜腹筋トレ〜唐門〜西本願寺〜東本願寺〜壬生寺〜光徳公園
4/04 水	11.8	西京極コース	ぽてぽて	地蔵堂〜西京極運動公園〜桂川八条〜葛野大路七条〜七条千本〜法華寺〜五条七本松〜五条千本
4/05 木	11.4	新京都三大聖地コース	ぽてぽて	地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園トイレ〜腹筋トレ〜興正寺〜西本願寺〜東本願寺〜Ｐ社前〜壬生寺〜光徳公園
4/06 金	12.0	新朱雀コース	ぽてぽて	地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜六孫王神社〜九条七本松〜新千本通り〜西高瀬川久世橋通り〜浄禅寺〜旧千本通り〜東寺〜七条壬生川〜壬生川花屋町通
4/07 土	22.8	天ら〜彩華吉祥院店襲撃 ツタヤＫＲＰ	ぽてぽて ウォーキング	地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜東寺〜浄禅寺〜赤池〜久我橋〜久世橋〜桂大橋〜　彩華吉祥院店〜イオンモール〜伊勢丹〜まつもと 社中〜ツタヤＫＲＰ店〜社中
4/08 日	29.7	京都マラソン後半ハーフアプローチ 京都マラソン後半ハーフ	ウォーキング ぽてぽて ラン＆ウォーク	社中〜地下鉄五条駅 地下鉄北山駅〜ら〜めんますたに〜平安神宮大鳥居 平安神宮大鳥居〜知恩院〜円山公園〜祇園佐川〜まるきパン屋〜社中
4/09 月	0.0	月曜休足
4/10 火	11.9	新朱雀コース	ぽてぽて	地蔵堂〜ツタヤＫＲＰ〜西寺跡〜祥鳥橋西高瀬川〜浄禅寺〜千本通り〜東寺〜五条千本
4/11 水	12.3	新朱雀コース	ぽてぽて	地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜東寺太子堂〜新千本九条〜十条〜祥鳥橋〜久世橋通り〜祥久橋通り〜浄禅寺〜旧千本通り〜東寺〜梅小路公園〜五条千本
4/12 木	12.2	新京都三大聖地コース	ぽてぽて	地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜東本願寺〜西本願寺〜壬生寺〜五条西大路〜五条千本
4/13 金	12.6	天神川花見チェック	ぽてぽて	地蔵堂〜五条堀川〜四条堀川〜壬生寺〜四条天神川〜五条天神川〜西京極運動公園周回〜阪急西京極前〜西大路花屋町〜七条御前〜ＫＲＰ〜五条千本
4/14 土	29.9	新朱雀コース 桂川花見ラン 雑用散歩	ぽてぽて ぽてぽて ウォーキング	地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜大師堂〜浄禅寺〜東寺〜梅小路公園〜五条千本 五条天神川〜四条天神川〜松尾橋〜渡月橋〜嵯峨清涼寺〜ＪＲ嵯峨野駅・・・・・ＪＲ二条駅〜近江チャンポン〜まつもと 五条大宮散髪屋〜社中〜ツタヤＫＲＰ〜社中
4/15 日	29.2	鴨川花見ラン	ぽてぽて	下京図書館〜御所〜出町〜志久呂橋〜二条ほか弁〜鴨川丸太町下がるで花見〜岡崎〜知恩院〜円山公園〜祇園佐川〜四条大和大路（事故現場）〜ジュンク堂〜まつもと
4/16 月	0.0	月曜休足
4/17 火	12.6	真宗三大本山参拝コース	ぽてぽて	地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜唐門〜興正寺〜西本願寺〜東本願寺〜壬生寺〜仏光寺西大路〜五条西大路〜五条千本
4/18 水	13.2	新朱雀コース	ぽてぽて	地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜大師堂〜浄禅寺〜東寺〜梅小路公園〜七条御前〜七条七本松〜五条千本
4/19 木	0.0	広島出張の為
4/20 金	0.0	二日酔いの為
4/21 土	25.4	彩華吉祥院店二回目訪問ラン	ぽてぽて	ツタヤKRP〜地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜東寺（弘法市）〜浄禅寺〜赤池〜羽束師橋〜久我橋〜久世橋〜堤外人道橋〜ローソン〜彩架〜西国街道〜梅小路公園〜水族館
4/22 日	22.9	一人休日朝ラン 雨の休日散歩 ＫＲＰ往復	ぽてぽて ウォーキング ウォーキング	真宗三大本山コース ひと・まち交流館〜ＪＲ伊勢丹〜ら〜研〜東寺宝物館〜梅小路公園〜ツタヤＫＲＰ〜まつもと ツタヤレンタルＤＶＤ「下町ロケット」最終話がど〜してもみたくて・・・(-_-;)
4/23 月	13.2	新白虎コース	ぽてぽて	地蔵堂〜ツタヤＫＲＰ〜五条西大路〜阪急西京極〜西京極運動公園〜桂川〜桂川八条〜西大路七条〜七条大宮〜唐門通り〜西本願寺〜五条千本
4/24 火	13.3	青龍コース	ぽてぽて	地蔵堂〜渋谷街道〜清水寺〜祇園佐川〜団栗橋〜壬生寺〜五条七本松〜五条千本〜法華寺〜大門
4/25 水	12.8	玄武コース	ぽてぽて	地蔵堂〜堀川通り〜三条商店街〜二条城〜清明神社〜千本通り〜壬生寺〜マンハッタン〜光徳公園
4/26 木	13.0	新朱雀コース	ぽてぽて	地蔵堂〜梅小路〜大師堂〜浄禅寺〜東寺〜西本願寺〜五条千本
4/27 金	13.6	真宗三大本山参拝コース	ぽてぽて	地蔵堂〜法華寺〜梅小路〜興正寺〜西本願寺〜東本願寺〜三条商店街〜壬生寺〜西大路五条〜五条千本
4/28 土	14.1	鬼門コース	ぽてぽて	地蔵堂〜京都御所〜出町〜鴨川出町〜鴨川五条〜五条壬生川〜大門〜法華寺〜五条千本
4/29 日	33.1	柳生街道観察ラン	ぽてぽて ラン＆ウォーク ラン＆ウォーク ウォーキング ウォーキング ウォーキング	ＪＲ笠置駅〜柳生の里 柳生の里〜阪原峠〜南明寺〜大柳生〜円城寺 円城寺〜誓多林町〜峠の茶屋〜地獄谷〜滝阪道 奈良公園〜春日大社〜興福寺〜Ｋマート〜猿沢の池〜国立博物館新館（解脱上人展）〜国立博物館本館（名品展）〜近鉄奈良駅 近鉄尼ヶ辻〜ら〜めん丸源奈良店〜近鉄西大寺 ＪＲ丹波口〜ツタヤＫＲＰ〜社中
4/30 月	19.3	鷹ヶ峰〜原谷コース 休日散歩	ラン＆ウォーク ウォーキング	セブン丹波口〜佛大前〜鷹ヶ峰〜原谷〜仁和寺〜JR花園駅 法華寺〜梅小路〜ヨドバシ〜京都駅・・・・丹波口駅〜まつもと〜びっくりドンキー
走行距離	444.3  km