月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	12.0	へろへろ朝ラン	ぽてぽて	西京極運動公園コース＋桂川五条〜八条
3/02 金	10.2	へろへろ朝ラン	ぽてぽて	清水寺参拝ラン（五条坂〜清水寺〜大谷廟〜清水坂〜祇園佐川急便〜建仁寺〜五条河原町〜壬生川五条）
3/03 土	17.2	坂越カキカキ観察ラン 新神戸駅新幹線駅弁探し	ラン＆ウォーク ウォーク	ＪＲ相生〜相生道の駅白龍城〜相生産業高校〜ＩＨＩ〜関電相生発電所〜坂越くいどうらく〜ＪＲ坂越駅 ＪＲ三ノ宮駅〜ＪＲ新神戸駅
3/04 日	29.1	へろへろ休日ラン 休日散歩	ぽてぽて ラン＆ウォーク	ＫＲＰツタヤ〜五条西大路〜七条御前〜梅小路公園〜東寺〜東本願寺〜西本願寺〜壬生寺〜光徳公園 Ｐ社〜祇園佐川〜知恩院〜都メッセ〜祇園佐川〜四条烏丸〜ら〜めんめんどき〜ツタヤＫＲＰ
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0	広島出張
3/07 水	0.0	広島出張
3/08 木	10.5	へろへろ朝ラン	ぽてぽて	地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜東寺〜東本願寺〜西本願寺〜五条千本
3/09 金	11.7	へろへろ朝ラン（みゆき神奈川へ）	ぽてぽて	新京都三大聖地コース
3/10 土	35.2	休日朝ラン 休日朝ラン 仕事帰り帰宅ウォーキング	ぽてぽて ぽてぽて ウォーキング	地蔵堂〜西京極運動公園〜腹筋トレ〜運動公園正門 運動公園正面〜葛野大路五条〜松尾橋〜渡月橋〜清涼寺〜きぬかけの道〜仁和寺〜金閣寺〜大徳寺〜御園生橋〜西加茂橋〜北山橋〜葵橋〜四条大橋〜松原橋〜会社 Ｐ社〜Ｎ社納品〜Ｐ社〜マンション
3/11 日	19.1	京都マラソン観察ラン （みゆき神奈川より帰宅）	ぽてぽて	西本願寺〜東本願寺7〜渋谷通り〜清水寺〜三年坂〜八坂神社〜祇園佐川〜壬生寺〜五条葛野大路〜西京極陸上競技場〜腹筋トレ〜五条千本7
3/12 月	11.2	へろへろ朝ラン	ぽてぽて	新京都三大聖地コース
3/13 火	11.0	へろへろ朝ラン	ぽてぽて	晴明神社コース
3/14 水	11.0	へろへろ朝ラン	ぽてぽて	新京都三大聖地コース
3/15 木	11.4	へろへろ朝ラン	ぽてぽて	上鳥羽浄禅寺コース
3/16 金	11.9	へろへろ朝ラン（野口みずきと出会う）	ぽてぽて	西京極桂川コース
3/17 土	22.9	へろへろ休日ラン（雨中ラン） ツタヤ 京都水族館初入場	ぽてぽて ウォ−キング ウォーキング	清水寺参りコース（西本願寺〜東本願寺〜清水寺〜知恩院〜岡崎セブン〜三条寺町〜寺町カフェ〜仏光寺〜マンション） ら〜めん日本一〜ツタヤ〜ダックス〜まつもと 地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜伊勢丹〜京都水族館〜七条大宮セブン
3/18 日	26.8	長谷寺〜山野辺の道起点 仏教山野辺道 彩華本店ウォーク	ラン＆ウォーク ラン＆ウォーク ウォーキング	近鉄長谷寺駅〜伊勢本街道〜大和川山野辺道起点 仏教伝来の碑〜石上神社 石上神社〜天理市本通り〜室堂〜天スタら〜めん彩華本店〜近鉄前栽駅
3/19 月	0.0	広島出張
3/20 火	28.2	京都マラソン２回目試走前半	ぽてぽて ぽてぽて ウォーク	社中〜西京極運動公園 西京極陸上公園〜嵐山〜嵯峨清涼寺〜仁和寺〜鴨川西賀茂橋〜鴨川北山橋〜地下鉄北山 阪急四条大宮〜ら〜めんめんどき〜まつもと
3/21 水	11.0	新京都三大聖地コース西大路バージョン	ぽてぽて	ツタヤＫＲＰ〜西大路五条〜西大路八条〜梅小路公園〜西本願寺〜興正寺〜壬生寺〜マンハッタン〜光徳公園
3/22 木	0.0	風邪引きの為休足
3/23 金	0.0	風邪引きの為休足
3/24 土	7.4	休日散歩	ウォーキング	梅小路公園〜京都水族館二回目訪問〜ＪＲ伊勢丹〜西本願寺〜まつもと
3/25 日	15.9	東寺コース お使い散歩	ぽてぽて ウォーキング	西大路八条〜東寺〜梅小路公園〜腹筋トレ〜公園内一周〜西本願寺〜東本願寺〜五条千本 ＫＲＰツタヤ〜ダックス〜まつもと
3/26 月	0.0
3/27 火	11.3	新京都三大聖地コース	ぽてぽて	梅小路公園〜西本願寺〜東本願寺〜壬生寺〜光徳公園
3/28 水	12.0	新京都三大聖地コース	ぽてぽて	梅小路公園〜興正寺〜西本願寺〜東本願寺〜壬生寺〜光徳公園
3/29 木	12.1	清水寺参拝コース	ぽてぽて	西本願寺〜東本願寺〜渋谷街道〜清水寺〜祇園佐川〜団栗橋〜壬生寺〜光徳公園
3/30 金	0.0
3/31 土	7.9	雨降りの為、日曜散歩	ウォーキング	ジュンク堂〜洋服の青山〜まつもと
走行距離	357.0  km