しゅ〜る之助  
地域 : 京都    年齢 : 血圧高め
一言 : 
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 7.0   へろへろ朝ラン
ラン&ウォーキング(腰痛の為)
図書返却(五条櫛笥〜七条櫛笥〜梅小路公園〜七条堀川〜六条室町〜五条烏丸〜みゆきと出会う〜五条新町〜下京図書館〜堀川松原〜法華寺〜中堂寺公園
9/02 木 8.0   へろへろ朝ラン
ラン&ウォーキング(腰痛の為)
洛南三大聖地コース(五条壬生川〜梅小路公園〜東寺〜イオンモール〜高倉東寺道〜京都駅八条口〜油小路八条〜梅小路公園〜法華寺〜中堂寺公園)
9/03 金 8.3   へろへろ朝ラン
ラン&ウォーキング(腰痛の為)
二条城周回コース(堀川錦〜妙泉手〜三条商店街〜二条城周回〜千本通り〜壬生寺〜光徳公園〜中堂寺公園
9/04 土 11.0   へろへろ休日ラン
ラン&ウォーキング(腰痛の為)
四五堀カラス(32分44秒)(五条烏丸〜四条室町〜新町五条〜四条油小路〜五条醒ヶ井〜P社前)〜壬生寺〜光徳公園3周〜中堂寺公園
9/05 日 11.3   へろへろ休日ラン
ラン&ウォーキング(腰痛の為)
鴨川コース(堀川松原〜堀川御池〜鴨川御池橋〜鴨川丸太町〜鴨川三条〜三条烏丸〜烏丸綾小路〜五条新町〜五条堀川〜堀川花屋町〜坊城花屋町〜法華寺〜中堂寺公園
9/06 月 0.0   月曜休足
9/07 火 8.3   へろへろ朝ラン
へろへろ観察ラン
松井旅館を探せ(堀川高辻〜四条西洞院〜烏丸錦〜六角高倉〜三条富小路〜三条堺町〜蛸薬師烏丸〜堀川烏丸〜四条西洞院〜菅大臣神社〜堀川松原〜光徳公園周回〜中堂寺公園)
9/08 水 0.0   休足
台風9号の為
9/09 木 8.2   へろへろ朝ラン
へろへろ観察ラン
松井旅館本館を探せ(堀川高辻〜四条西洞院〜錦柳堺町〜六角堺町〜柳馬場六角〜三条高倉〜三条商店街〜千本三条〜壬生寺(水掛地蔵参拝)〜光徳公園〜中堂寺公園
9/10 金 7.8   へろへろ朝ラン
へろへろ観察ラン
プチ朱雀コース(御前七条〜御前八条〜西大路八条〜西寺跡〜東寺〜龍岸寺〜梅小路公園〜法華寺〜中堂寺公園)
9/11 土 11.8   へろへろ朝ラン
四五堀カラス(29分15秒)
P社〜五条烏丸〜P社〜壬生寺〜光徳公園周回〜中堂寺公園〜社中〜法華寺〜大宮五条バス停
9/12 日 10.9   へろへろ休日ラン
まつ井食堂を探せ!
三条商店街〜二条城〜下立ち売り〜千本〜四条千本〜壬生寺〜光徳公園2周〜法華寺〜中堂寺公園
9/13 月 0.0   月曜休足
9/14 火 7.6   へろへろ朝ラン
松井薬局を捜せ!
法華寺〜梅小路公園〜京都駅八条口〜高倉跨線橋〜松井薬局〜河原町花屋町〜六条新町〜堀川楊梅町〜中堂寺公園
9/15 水 8.2   へろへろ朝ラン
松井商店を捜せ!
五条七本松〜中央市場探索〜七条御前〜西大路九条〜東寺〜七条大宮〜法華寺〜中堂寺公園
9/16 木 0.0   二日酔い休足
9/17 金 8.1   へろへろ朝ラン
プチ朱雀コース
五条御前〜西大路御前〜西大路八条〜東寺〜龍岸寺〜梅小路公園〜法華寺〜中堂寺公園
9/18 土 0.0   ヒロの結婚式
9/19 日 0.0   小倉から帰宅
9/20 月 7.0   休日ウォーキング
のらくろオニギリ買い物
法華寺〜梅小路公園〜東寺〜西大路八条〜のらくろ〜七条御前
9/21 火 0.0   休足
9/22 水 7.3   へろへろ朝ラン
図書返却・東本願寺ブツのお言葉
五条堀川〜七条新町〜東本願寺〜下京図書館〜堀川綾小路〜四条大宮〜那岐の宮〜壬生寺〜光徳公園〜中堂寺公園
9/23 木 15.0   休日昼ラン(この日から秋)
きょうのまついさんを捜せ!ラン
五条堀川〜晴明神社〜大宮北大路〜佛大前〜鷹峯の松井音楽教室前〜今宮神社〜大徳寺〜千本北大路〜西陣まつ井食堂前〜二条駅
9/24 金 0.0  
9/25 土 8.3   社員旅行前朝ラン
青龍コース
西本願寺〜堀川正面〜七条新町〜東本願寺〜鴨川七条〜鴨川松原〜松原通り〜光徳公園周回〜中堂寺公園
9/26 日 0.0   社員旅行休足
神戸〜有馬兵衛向陽閣
9/27 月 0.0  
9/28 火 7.9   へろへろ朝ラン
ご近所うろコース
梅小路公園〜東寺〜堀川通り〜櫛笥松原〜光徳公園〜中堂寺公園
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 162.0  km