月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	20.9	花、春を開く！観察ラン！	へろへろラン	ゴールデンコース（壬生寺〜鴨川御池〜鴨川北大路〜鴨川出町〜鴨川二条〜二条神宮道〜円山公園〜霊山神社〜五条坂〜ツタヤ〜ら〜めん大王〜六条通〜社中）
3/02 月	0.0	月曜休足
3/03 火	12.9	花、春を開く！観察ラン！	へろへろＮＳＲ	青龍（清水寺）コース
3/04 水	0.0	健康診断
3/05 木	14.6	花、春を開く！観察ラン！	へろへろ観察ＮＳＲラン	鬼門（御所）コース
3/06 金	0.0	雨の為休足
3/07 土	16.5	花、春を開く！観察ラン！	へろへろ観察ラン	京都シルバーコース
3/08 日	27.5	花、春を開く！観察ラン！	京都シティハーフみさき応援ラン	壬生寺〜堀川通り〜晴明神社〜今出川〜烏丸北大路〜北山宝ヶ池〜狐坂〜宝ヶ池〜白川通り〜哲学の道〜霊鑑寺〜岡崎〜都メッセ〜三条鴨川〜五条鴨川〜マック〜五条千本セブン
3/09 月	0.0	月曜休足
3/10 火	12.9	花、春を開く！観察ラン！	へろへろＮＳＲ	玄武コース（晴命神社）＋光徳公園周回
3/11 水	0.0	なまけ休足
3/12 木	13.0	花、春を開く！観察ラン！	へろへろＮＳＲ	京都三大聖地コース
3/13 金	0.0	なまけ休足
3/14 土	17.2	花、春を開く！観察ラン！	へろへろ雨中観察ラン	天門コース＋三条商店街＋光徳公園１０周
3/15 日	34.3	花、春を開く！観察ラン！	へろへろ観察ラン！	梅小路公園〜東寺〜吉祥院商店街〜久世橋〜祥久橋〜久我誕生寺〜羽束師橋〜納所〜千本通り〜浄禅寺〜久世橋〜梅小路公園〜壬生寺〜光徳公園〜セブン
3/16 月	0.0	月曜休足
3/17 火	13.7	花、春を開く！観察ラン！	へろへろＮＳＲ	下京図書館コース（唐門通り〜七条東中筋〜下京図書館〜烏丸通り〜烏丸丸太町〜二条城周回〜壬生寺〜光徳公園周回）
3/18 水	13.4	花、春を開く！観察ラン！	へろへろＮＳＲ	下京図書館コース（Ｐ社前〜東中筋酒屋前〜下京図書館本返却〜鴨川松原橋〜鴨川丸太町橋〜二条城〜壬生寺〜光徳公園３周
3/19 木	12.5	花、春を開く！観察ラン！	へろへろラン	白虎コース
3/20 金	23.0	花、春を開く！観察ラン！	へろへろラン	裏鬼門コース＋梅小路公園ちんちん電車ウォーキングコース〜東寺〜久世橋〜桂大橋〜久世橋〜祥久橋〜久世橋〜西大路〜七条千本〜壬生寺〜光徳公園〜セブン
3/21 土	0.0	なまけ休足
3/22 日	13.3	花、春を開く！観察ラン！	散歩	ご供養コース（光徳公園〜壬生寺〜四条壬生川なかう〜Ｐ社〜鴨川〜鴨川二条〜岡崎〜知恩院〜清水坂〜五条坂〜五条
3/23 月	0.0	月曜日休足		仕事でへこむ
3/24 火	0.0	落ち込み休足
3/25 水	13.2	花、春を開く！観察ラン！	へろへろＮＳＲ	朱雀（東寺）コース＋光徳公園２周
3/26 木	13.6	花、春を開く！観察ラン！	へろへろＮＳＲ	京都三大聖地コース＋梅小路公園ジョギングコース＋光徳公園周回
3/27 金	13.6	花、春を開く！観察ラン！	へろへろＮＳＲ	梅小路公園ちんちん電車コース（ちんちん電車コース三周＋唐門通り〜壬生寺
3/28 土	18.5	花、春を開く！観察ラン！ 休日出勤ラン	へろへろＮＳＲ ウォーキング	梅小路公園ちんちん電車コース（ちん電４周＋壬生寺＋光徳公園２周） 社中〜会社往復
3/29 日	0.0			京都市議会議員選挙下京区補選
3/30 月	13.9	花、春を開く！観察ラン！	へろへろＮＳＲ	京都三大聖地コース＋ちん電コース＋光徳公園２周
3/31 火	12.1	花、春を開く！観察ラン！	へろへろＮＳＲ	関門コース（万寿禅寺）
走行距離	330.6  km