月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0	休足		小倉に帰省中
1/02 水	0.0	休足		宇佐八幡初詣と豊後高田の昭和の街観光　広島へ
1/03 木	0.0	休足		広島から社中に舞い戻る。発熱で寝込む。
1/04 金	0.0	休足		島原病院にて受診。インフルエンザＡ香港型と診断
1/05 土	0.0	休足		みゆき発熱。
1/06 日	0.0	休足		みゆき熱下らず。
1/07 月	0.0	休足		仕事始め。みゆき島原病院にてインフルエンザＡ香港型と診断。
1/08 火	0.0	休足		病後の為休足。
1/09 水	0.0	休足		微熱が出る
1/10 木	0.0	休足		会社を早退し、島原病院へ行く
1/11 金	0.0	休足		会社休む
1/12 土	0.0	休足		出勤
1/13 日	9.7	初走り	ラン＆ウォーク	三大聖地コース兼朱雀コース。うめきちカーの材料を集める 風邪完治！
1/14 月	15.6	泉涌寺京都七福神観察ラン	ゆっくり	関門コース＋東福寺＋泉涌寺七福神巡り＋西洞院ラーメン久保田
1/15 火	0.0	休足
1/16 水	10.2	波乱万丈観察ラン！	普通	京都三大聖地コース（京都駅ポルタ経由）＋マンハッタン襲撃＋光徳公園特訓
1/17 木	10.5	波乱万丈観察ラン！	ちょい速め	京都三大聖地コース（四条烏丸経由）＋梅小路公園特訓　梅小路公園の梅咲き始める。途中通勤チャリのうっしぃくんと出会う。
1/18 金	11.1	波乱万丈観察ラン！	普通　清水坂登坂競争３分５９秒！	青龍コース（京都新四大聖地コース壬生寺〜清水寺奥の院〜大谷本廟〜東本願寺〜西本願寺）
1/19 土	54.0	都七福神巡り観察ラン！	８時間	壬生寺〜東寺〜万福寺〜蹴上〜白川通りラーメンあかつき〜赤山禅院〜松ヶ崎大黒天〜鴨川〜革堂〜えびす神社〜六波羅蜜寺〜五条烏丸マック
1/20 日	15.3	波乱万丈観察ラン！	ゆっくり 二条城一周　１０分３４秒	壬生寺〜二条城２周周回〜東本願寺〜京都ラーメン研究所〜社中
1/21 月	6.8	波乱万丈観察ラン！	ゆっくり	壬生寺〜西本願寺〜東本願寺〜唐門〜中堂寺公園
1/22 火	10.4	波乱万丈観察ラン！	普通	京都三大聖地コース（梅小路公園〜東寺〜東本願寺〜西本願寺〜壬生寺〜光徳公園）＋1
1/23 水	0.0	雨の為休足！
1/24 木	10.3	波乱万丈観察ラン！	普通	京都三大聖地コース（壬生寺〜東本願寺〜東寺〜梅小路公園）
1/25 金	0.0	出張のタメ
1/26 土	12.4	波乱万丈観察ラン！	普通	鬼門コース
1/27 日	0.0	雪のため走らず！
1/28 月	0.0	走る気にならず！
1/29 火	0.0	雨で走らず！
1/30 水	9.0	波乱万丈観察ラン！	普通	京都三大聖地コース
1/31 木	9.7	波乱万丈観察ラン！	普通	京都三大聖地コース
走行距離	185.0  km