しゅ〜る之助  
地域 : 京都    年齢 : 血圧高め
一言 : 
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 10.7   夏本番!観察ラン!
普通
青龍(清水寺)コース+東本願寺+西本願寺
8/02 木 11.3   夏本番!観察ラン!
普通
鬼門(御所)コース
8/03 金 11.5   夏本番!観察ラン!
普通
玄武(清明神社)コース
8/04 土 19.5   夏本番!観察ラン!
ラン&ウォーク
天門(蚕の社)+玄武(上野橋)コース+蛇塚+渡月橋〜西京極+五条スタバー+社中
8/05 日 15.0   夏本番!観察ラン!
ラン&ウォーク
裏鬼門コース〜久世橋〜九条〜東寺〜梅小路公園〜光徳公園〜壬生寺
8/06 月 9.8   夏本番!観察ラン!
普通
ご近所コース〜壬生寺〜中堂寺〜梅小路公園〜七条通り〜鴨川〜正面橋〜東本願寺〜唐門通〜社中
8/07 火 10.9   夏本番!観察ラン!
普通
朱雀(東寺)コース+塩小路〜京都タワー+東本願寺
8/08 水 9.8   夏本番!観察ラン!
普通
ご近所うろうろお礼参りコース(壬生寺〜唐門通り〜東本願寺〜塩小路〜東寺〜梅小路公園〜社中)
8/09 木 7.3   夏本番!観察ラン!
普通
ご近所うろうろコース(壬生寺〜梅小路公園〜東寺〜大宮通りパン屋〜社中)
8/10 金 11.5   夏本番!観察ラン!
ちょっとふらふら
関門(万寿禅寺)コース+東本願寺
8/11 土 10.7   夏本番!観察ラン!
普通
青龍(清水寺)コース〜壬生寺〜清水寺〜五条通り〜東本願寺〜西洞院パン屋
8/12 日 0.0  
8/13 月 12.3   夏本番!観察ラン!
へろへろ
鬼門(御所)コース
8/14 火 0.0  
8/15 水 0.0  
8/16 木 28.9   夏本番!観察ラン!
五山送り火追っかけラン!
へろへろ
ラン&ウォーク
壬生寺〜光徳公園10周〜西大路〜九条〜東寺〜光徳公園〜唐門通〜東本願寺〜会社〜社中
五条〜御池〜鴨川〜出町〜出雲街道〜紫明通り〜堀川通り〜北大路〜西大路〜円町
8/17 金 0.0  
8/18 土 12.5   夏本番!観察ラン!
普通
玄武(晴明神社)コース+七本松通り
8/19 日 13.1   夏本番!観察ラン!
へたれラン
ご近所コース(壬生寺〜二条城〜堀川通り〜五条烏丸のマック〜東本願寺〜東寺〜梅小路公園〜社中
8/20 月 10.1   夏本番!観察ラン!
普通
天門(蚕の社)コース 
8/21 火 11.0   夏本番!観察ラン!
普通
白虎(上野橋)コース
8/22 水 7.5   夏本番!観察ラン!
普通
ご近所コース(壬生寺〜東本願寺〜唐門〜梅小路公園〜社中)
8/23 木 0.0   雨の為休足
8/24 金 11.2   夏本番!観察ラン!
普通
裏鬼門(桂大橋)コース 
8/25 土 12.4   夏本番!観察ラン!
普通
朱雀(東寺) 十条通り 唐門+東本願寺+社中
8/26 日 18.5   夏本番!観察ラン!
ラン&ウォーク
関門(万寿寺)コース+東福寺〜稲荷大社〜稲荷山〜日吉ケ丘高校〜七条マック〜京都駅〜社中
8/27 月 6.5   夏本番!観察ラン!
普通
ご近所うろうろコース)壬生寺〜東本願寺〜唐門〜社中
8/28 火 10.7   夏本番!観察ラン!
普通(ばてばて)
青龍(清水寺)コース〜壬生寺〜清水寺〜五条通り〜東本願寺〜社中
8/29 水 12.3   夏本番!観察ラン!
普通(後半ばてばて)
鬼門(御所)コース+御所一周
8/30 木 11.7   夏本番!観察ラン!
ちょっとゆっくりめ
玄武(清明神社)コース
8/31 金 10.5   夏本番!観察ラン!
普通
天門(蚕の社)コース 
走行距離 317.2  km