月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	26.0	本格的な夏に向かって！観察ラン！	ラン＆ウォーク	比叡山マラニック～出町～修学院～比叡山～根本中堂～ＪＲ坂本
7/02 月	0.0	雨の為休足
7/03 火	7.9	夏に向かって！観察ラン！	普通	ご近所お好みコース（社中～壬生寺～松原橋～川端通り～五条通り～東本願寺～西本願寺～社中
7/04 水	11.2	夏に向かって！観察ラン！	普通	関門コース
7/05 木	10.4	夏に向かって！観察ラン！	普通	青龍（清水寺）コース～壬生寺～清水寺～五条通り～東本願寺～中堂寺社中
7/06 金	11.8	夏に向かって！観察ラン！	普通	鬼門（梨木神社）コース
7/07 土	15.6	夏に向かって！観察ラン！	歩き	社中～四条通り～梅宮神社～松尾大社～西京極～ラーメン異人館～社中
7/08 日	17.0	保津峡観察マラニック！	ゆっくり	壬生寺～安井～双ケ丘～嵯峨野～鳥居本～ＪＲ保津峡駅
7/09 月	7.3	夏に向かって！観察ラン！	普通	ご近所うろうろコース（壬生寺～東本願寺～梅小路公園～社中）
7/10 火	11.5	夏に向かって！観察ラン！	普通（雨中ラン）	玄武（清明神社）コース
7/11 水	10.3	夏に向かって！観察ラン！	普通（雨中ラン）	天門（蚕の社）コース
7/12 木	0.0	夏に向かって！観察ラン！	雨の為休足！	梅雨の末期の大雨
7/13 金	0.0			梅雨の末期の大雨
7/14 土	0.0			宵宵宵山
7/15 日	16.7	祇園祭だ！観察ラン！	ウォーク	山鉾めぐりと鴨川散策歩き
7/16 月	14.8	夏に向かって！観察ラン！	ラン＆ウォーク	白虎＋裏鬼門コース
7/17 火	11.1	夏に向かって！観察ラン！	普通	朱雀（東寺）コース　（壬生寺～東寺～西本願寺～東本願寺）
7/18 水	10.8	夏に向かって！観察ラン！	ゆっくり	関門（万寿禅寺）コース
7/19 木	10.6	夏に向かって！観察ラン！	普通	東寺のハス花観察ラン
7/20 金	10.7	夏に向かって！観察ラン！	普通	青龍（清水寺）コース～壬生寺～清水寺～五条通り～東本願寺～西本願寺～中堂寺
7/21 土	33.5	大賀ハスと来来亭本店マラニック 島原ホルモン屋マラニック	ゆっくり 歩き	雄琴～琵琶湖大橋～御神神社～野洲歴史博物館（大賀ハス）～来来亭本店～野洲駅 京都駅～唐門通～花屋町通りキムラ畜産～社中
7/22 日	12.9	休日の新ランニングウエア探しの散歩	歩き	梅小路公園～東寺～唐門通り～東本願寺～鴨川～御池ミツハシ～会社～社中
7/23 月	0.0	休足
7/24 火	11.3	夏に向かって！観察ラン！	普通	鬼門コース（京都御所）
7/25 水	11.6	夏に向かって！観察ラン！	普通	玄武（清明神社）コース
7/26 木	10.9	夏に向かって！観察ラン！	ゆっくり	天門（蚕の社）コース
7/27 金	11.3	夏に向って！観察ラン！	普通	白虎（上野橋）コース
7/28 土	14.7	夏に向って！観察ラン！	ラン＆ウォーク	裏鬼門（八条大橋）コース＋久世橋～ジャスコ～東寺～～中堂寺
7/29 日	13.9	夏に向って！観察ラン！	ゆっくり	朱雀（東寺） コース＋西本願寺＋京都タワー＋東本願寺＋なか卯＋社中
7/30 月	0.0
7/31 火	11.2	夏に向かって！観察ラン！	普通	関門（万寿禅寺）コース＋東本願寺＋西本願寺
走行距離	335.0  km