しゅ〜る之助
地域 : 京都
年齢 : 血圧高め
一言 :
一言 :
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。 ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。 ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。 ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
2006/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 金 | 0.0 | 少しの借金はモチベーションを生む・・・。 |
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9/02 土 | 11.6 | 秋に踊るぞ!観察ラン |
サブ4ペース |
天門コース |
9/03 日 | 25.3 | 秋に踊るぞ!観察ラン |
けっこういい調子 |
白虎〜裏鬼門コース(渡月橋〜松尾大社〜久世橋〜光徳公園7周) |
9/04 月 | 0.0 | |||
9/05 火 | 11.2 | 夕涼み夜ラン! |
普通 |
東寺〜梅小路公園2周〜光徳公園10周 |
9/06 水 | 11.8 | 秋に踊るぞ!観察ラン! |
普通 |
朱雀コース+烏丸通り |
9/07 木 | 0.0 | またまた寝坊で、借金ライフ |
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9/08 金 | 12.2 | 秋に踊るぞ!観察ラン! |
キロロク |
関門コース+東福寺 |
9/09 土 | 13.5 | 秋に踊るぞ!観察ラン! |
歩き混じり |
またまた、遠くのとある山 |
9/10 日 | 21.9 | 秋に踊るぞ!観察ラン! |
歩き混じり |
城山湖〜五差路〜コーナン |
9/11 月 | 0.0 | |||
9/12 火 | 0.0 | |||
9/13 水 | 0.0 | |||
9/14 木 | 0.0 | |||
9/15 金 | 11.1 | がけっぷち観察ラン! |
キロロクペース |
青龍コース+三条通り |
9/16 土 | 12.7 | 雨中ラン |
調子よし |
鬼門〜玄武〜壬生寺 |
9/17 日 | 67.4 | 過去の上書きラン! |
のんびり旅モード |
小浜〜名田庄〜美山〜日吉 |
9/18 月 | 6.6 | 筋肉痛対策ラン! |
ウォーキング |
五条スターバックス〜市場〜梅小路公園〜光徳公園 |
9/19 火 | 0.0 | |||
9/20 水 | 0.0 | |||
9/21 木 | 8.1 | 借金暮らし沈没阻止ラン! |
普通ペース |
二条城周回〜三条商店街〜壬生寺トラック3周 |
9/22 金 | 0.0 | |||
9/23 土 | 31.0 | 貯金復活ラン! |
ゆっくり |
矢野自宅〜瀬野川〜瀬野川病院〜厚樹宅〜自宅 |
9/24 日 | 16.5 | 貯金上乗せラン! |
ゆっくり+歩き混じり |
矢野自宅〜才野瀬橋〜矢野西小学校〜自宅 |
9/25 月 | 0.0 | |||
9/26 火 | 10.9 | 目標達成追い込みラン! |
キロロク |
白虎コース+上野橋 |
9/27 水 | 11.5 | アトちょっとで目標達成ラン! |
キロロク切り |
裏鬼門コース+新幹線高架下 |
9/28 木 | 10.2 | いよいよ達成まじかラン! |
サブ4ペース |
朱雀コース |
9/29 金 | 0.0 | 貯金モードに入ると途端にモチベーションの下るぼんび〜性分の為 |
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9/30 土 | 31.6 | とうとう目標達成ラン! |
(ToT)/トウトウヤリマシタ!ウウウ〜。 |
箱根湯本〜小涌谷〜大涌谷〜芦ノ湖〜箱根関所〜箱根湯本ヒメシャラの湯 |
走行距離 | 325.1 km |