しゅ〜る之助  
地域 : 京都    年齢 : 血圧高め
一言 : 
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0   少しの借金はモチベーションを生む・・・。
9/02 土 11.6   秋に踊るぞ!観察ラン
サブ4ペース
天門コース
9/03 日 25.3   秋に踊るぞ!観察ラン
けっこういい調子
白虎〜裏鬼門コース(渡月橋〜松尾大社〜久世橋〜光徳公園7周)
9/04 月 0.0  
9/05 火 11.2   夕涼み夜ラン!
普通
東寺〜梅小路公園2周〜光徳公園10周
9/06 水 11.8   秋に踊るぞ!観察ラン!
普通
朱雀コース+烏丸通り
9/07 木 0.0   またまた寝坊で、借金ライフ
9/08 金 12.2   秋に踊るぞ!観察ラン!
キロロク
関門コース+東福寺
9/09 土 13.5   秋に踊るぞ!観察ラン!
歩き混じり
またまた、遠くのとある山
9/10 日 21.9   秋に踊るぞ!観察ラン!
歩き混じり
城山湖〜五差路〜コーナン
9/11 月 0.0  
9/12 火 0.0  
9/13 水 0.0  
9/14 木 0.0  
9/15 金 11.1   がけっぷち観察ラン!
キロロクペース
青龍コース+三条通り
9/16 土 12.7   雨中ラン
調子よし
鬼門〜玄武〜壬生寺
9/17 日 67.4   過去の上書きラン!
のんびり旅モード
小浜〜名田庄〜美山〜日吉
9/18 月 6.6   筋肉痛対策ラン!
ウォーキング
五条スターバックス〜市場〜梅小路公園〜光徳公園
9/19 火 0.0  
9/20 水 0.0  
9/21 木 8.1   借金暮らし沈没阻止ラン!
普通ペース
二条城周回〜三条商店街〜壬生寺トラック3周
9/22 金 0.0  
9/23 土 31.0   貯金復活ラン!
ゆっくり
矢野自宅〜瀬野川〜瀬野川病院〜厚樹宅〜自宅
9/24 日 16.5   貯金上乗せラン!
ゆっくり+歩き混じり
矢野自宅〜才野瀬橋〜矢野西小学校〜自宅
9/25 月 0.0  
9/26 火 10.9   目標達成追い込みラン!
キロロク
白虎コース+上野橋
9/27 水 11.5   アトちょっとで目標達成ラン!
キロロク切り
裏鬼門コース+新幹線高架下
9/28 木 10.2   いよいよ達成まじかラン!
サブ4ペース
朱雀コース
9/29 金 0.0   貯金モードに入ると途端にモチベーションの下るぼんび〜性分の為
9/30 土 31.6   とうとう目標達成ラン!
(ToT)/トウトウヤリマシタ!ウウウ〜。
箱根湯本〜小涌谷〜大涌谷〜芦ノ湖〜箱根関所〜箱根湯本ヒメシャラの湯
走行距離 325.1  km