月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0			新年ラン休
1/02 月	0.0			広島へ戻る
1/03 火	0.0			風邪
1/04 水	0.0			京都へ戻る
1/05 木	0.0			風邪
1/06 金	4.0	今月のテーマ「風雪流れ旅観察ラン」	普通	初朝ラン！光徳公園周回＋壬生寺初詣
1/07 土	4.0	風雪流れ旅観察ラン	普通	ご近所コース
1/08 日	30.0	風雪流れ旅観察ラン	歩き	比叡山回峰行四回目
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	5.0	風雪流れ旅観察ラン	普通	ご近所コース
1/12 木	0.0			起きられず
1/13 金	0.0			二日酔いの為
1/14 土	0.0			雨の為
1/15 日	13.0	風雪流れ旅観察ラン		日の出の日　全国県別対抗女子駅伝応援
1/16 月	0.0			まったくモチベーションが上がらず
1/17 火	3.0	風雪流れ旅観察ラン	普通	時間がなく、ご近所コース
1/18 水	5.0	風雪流れ旅観察ラン	かなり速め	二条城
1/19 木	0.0			起きられず・・・・。
1/20 金	4.0	風雪流れ旅観察ラン	普通	ご近所コース
1/21 土	0.0
1/22 日	13.0	風雪流れ旅観察ラン	普通	朱雀コース＋吉祥院天満宮＋光徳公園
1/23 月	0.0			積雪有、起きられず・・・・。
1/24 火	3.0	風雪流れ旅観察ラン	普通	ご近所コース
1/25 水	7.0	風雪流れ旅観察ラン	普通	東寺〜梅小路公園
1/26 木	8.0	風雪流れ旅観察ラン	普通	東寺〜梅小路公園
1/27 金	0.0			起きられず
1/28 土	15.0	風雪流れ旅観察ラン	普通	光徳公園周回〜梅小路公園〜東寺〜会社〜梅小路公園
1/29 日	18.0	風雪流れ旅観察ラン	普通	関門コース逆周り〜梅小路公園周回〜西大路〜壬生寺〜梅小路公園周回
1/30 月	0.0			起きられず
1/31 火	0.0			目が覚めず
走行距離	132.0  km