きんにくん
地域 : 石川
年齢 : 50代後半に突入
一言 :
一言 :
<2011.05.07>今年2月から禁煙とマラソンに挑戦現在やっとこさ5Kmゆっくり走れるようになりまし <2011.05.07>今年2月から禁煙とマラソンに挑戦現在やっとこさ5Kmゆっくり走れるようになりまし
2011/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 日 | 5.0 | 体育館 |
体育館ジム |
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5/02 月 | 0.0 | |||
5/03 火 | 6.0 | 体育館 |
結構走れました |
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5/04 水 | 8.0 | 体育館 |
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5/05 木 | 4.5 | ロード |
初めての野外体験です |
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5/06 金 | 6.0 | ジム |
結構走れました |
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5/07 土 | 4.5 | ジム |
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5/08 日 | 7.0 | ジム |
60分 |
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5/09 月 | 7.0 | ジム |
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5/10 火 | 6.0 | ジム |
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5/11 水 | 0.0 | 休み |
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5/12 木 | 0.0 | ジム |
55分 |
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5/13 金 | 0.0 | ジム |
50分 |
|
5/14 土 | 7.0 | ジム |
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5/15 日 | 7.0 | ジム |
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5/16 月 | 5.0 | ロード |
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5/17 火 | 6.0 | ジム |
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5/18 水 | 6.0 | ロード |
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5/19 木 | 5.0 | ロード |
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5/20 金 | 7.0 | ジム |
55分 |
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5/21 土 | 7.0 | |||
5/22 日 | 7.0 | |||
5/23 月 | 7.0 | |||
5/24 火 | 0.0 | |||
5/25 水 | 6.0 | |||
5/26 木 | 6.0 | |||
5/27 金 | 6.0 | |||
5/28 土 | 6.0 | |||
5/29 日 | 8.0 | |||
5/30 月 | 6.0 | |||
5/31 火 | 6.2 | 6.9km |
53分 |
ロード |
走行距離 | 162.2 km |