月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	25.0	trail run race	6h	初のトレイルレース。絶対25�q以上あった気が。
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	0.0
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	5.0	夕方ジョグ＋ダッシュ	30m弱	出張から戻り。
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	3.0	早朝ジョグ	20m	腹が痛くなって、ヤメ。
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	13.1	朝ジョグ 昼ジョグ	25m 48m	日本戦の前に。 日本戦の後に。
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	3.0	早朝ジョグ	18m	出勤前に。
6/20 金	6.2	夕ジョグ	32m	夕食前。
6/21 土	0.0
6/22 日	1.5	ソフトボールアップ	10m
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	6.5	早朝ジョグ	38m	またもや日本敗戦後…
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0	ゴルフ
6/29 日	0.0
6/30 月	5.2	夕ジョグ	28m	最後1�qだけちょっと上げて。
走行距離	68.5  km