月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	5.0	夕方ジョグ	27m	マラソン以降初。
3/02 日	3.0	夕方ジョグ	17m	左足首（アキレス腱？）が痛く、ヤメ。
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0
3/09 日	0.0	ソフトボール
3/10 月	5.0	夕方ジョグ	26m	久々に。昨日の筋肉痛も残っていたが、まあまあ。
3/11 火	8.0	夜ジョグ	49.5m	6:10/�q。筋肉痛もあり、ペース上がらずゆったりジョグ。
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	2.4	買い物帰りジョグ	15ｍ	ＰＩＭからの帰り。
3/16 日	1.0	ソフトボール前アップ	6m
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	3.2	朝ジョグ	17ｍ
3/20 木	3.2	夕方ジョグ	17ｍ	日本への出発前に。
3/21 金	0.0
3/22 土	0.0
3/23 日	0.0
3/24 月	5.0	夕方ジョグ	26m	空港から家まで。
3/25 火	9.3	パチンコジョグ	55m	パチンコ屋往復
3/26 水	10.1	温泉ジョグ	60m	温泉宿周辺散策
3/27 木	8.8	温泉ジョグ	55m	周辺散策
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	64.0  km