Taka
地域 : 海外
年齢 : 41歳
一言 :
一言 :
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2013/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 火 | 5.0 | 5q全力 |
23:50 |
かなりしんどいが、回復基調? |
10/02 水 | 0.0 | |||
10/03 木 | 0.0 | |||
10/04 金 | 0.0 | |||
10/05 土 | 5.3 | 昼ジョグ |
29:00 |
暑い… |
10/06 日 | 5.0 | 夕方5qダッシュ |
24:20 |
ストレス解消のため。 |
10/07 月 | 0.0 | |||
10/08 火 | 0.0 | |||
10/09 水 | 0.0 | |||
10/10 木 | 0.0 | |||
10/11 金 | 0.0 | |||
10/12 土 | 0.0 | |||
10/13 日 | 0.0 | |||
10/14 月 | 6.0 | 朝ジョグ@日本 |
40m |
スカイツリー見物がてら。気持ちイー |
10/15 火 | 0.0 | |||
10/16 水 | 0.0 | |||
10/17 木 | 0.0 | |||
10/18 金 | 0.0 | |||
10/19 土 | 7.5 | トレッドミル@出張先 |
45m |
|
10/20 日 | 0.0 | |||
10/21 月 | 0.0 | |||
10/22 火 | 0.0 | |||
10/23 水 | 0.0 | |||
10/24 木 | 0.0 | |||
10/25 金 | 0.0 | |||
10/26 土 | 0.0 | |||
10/27 日 | 0.0 | |||
10/28 月 | 0.0 | |||
10/29 火 | 0.0 | |||
10/30 水 | 0.0 | |||
10/31 木 | 3.0 | 朝ジョグ |
18m |
出張から戻り、久々に。 |
走行距離 | 31.8 km |