月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	6.7	ジョグ	34:40	沖縄ラン
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	0.0
3/05 月	6.0	ジョグ＋ダッシュ	28:30	インドネシアに戻ってきました
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	0.0
3/12 月	0.0
3/13 火	5.0	ジョグ	約30分	今日から出張。
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	5.0	軽めジョグ	約30分
3/21 水	0.0	サッカー
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	10.5	スロットラン	約1時間	スロ屋まで走って！　寒いし右ひざ痛い…。帰りはバスで。
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	4.0	ダッシュ	18:13（4:32/�q）	実家周辺でラン。サッカー軍団に負けじとペース上げすぎた
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0
走行距離	37.2  km