月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	0.0
5/03 金	0.0
5/04 土	6.0	KYO2	4'07/km　HR178Avr-202Max	阪急電車。1年ぶりにまた見た。きのう今津線乗った。
5/05 日	5.0	JC/5,000mTT	22'18 HR195-205	去年のベストより2分遅い。HRもまだまだいけた。いつまでもリハビリって言ってられへん。
5/06 月	0.0
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0
5/12 日	0.0
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0
5/15 水	0.0	Kyo2ジョグ		べ◯さんに声かけられたら、走らんわけにはいかんやろ〜。なれど、あくまでもジョグ！あら、もうトラック走ったはる。
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0	KYO2		ビルドアップ走のあとにインターバルって…。今年のKYO2はヤル気満々！
5/19 日	0.0			来週も小林さん参戦。アンカーでお願いします！
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	0.0
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0
5/26 日	0.0	鴨川駅伝		入りが３'２７/kmって、なんであんな無茶したんやろ。
5/27 月	0.0
5/28 火	0.0
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	11.0  km