2013/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 月 | 0.0 | |||
4/02 火 | 0.0 | 24時間 郷ひろみ。 |
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4/03 水 | 0.0 | |||
4/04 木 | 0.0 | |||
4/05 金 | 11.0 | Kyo2 |
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4/06 土 | 0.0 | |||
4/07 日 | 0.0 | |||
4/08 月 | 0.0 | |||
4/09 火 | 0.0 | |||
4/10 水 | 0.0 | |||
4/11 木 | 0.0 | |||
4/12 金 | 0.0 | |||
4/13 土 | 0.0 | |||
4/14 日 | 19.7 | お花見RUN |
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4/15 月 | 0.0 | |||
4/16 火 | 0.0 | |||
4/17 水 | 0.0 | |||
4/18 木 | 0.0 | |||
4/19 金 | 0.0 | |||
4/20 土 | 23.0 | JC土曜練/宇治橋で戻る |
久々の土曜練は、ちょうど1年ぶりか〜。狼さんについていけるはずもなく。。 |
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4/21 日 | 11.0 | JC日曜練/ふれあい周回 |
連チャンで太陽へ。今日は少なかったが、まだまだ走ることと、JCのリハビリが必要。 |
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4/22 月 | 0.0 | |||
4/23 火 | 0.0 | |||
4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 8.5 | Kyo2 |
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4/26 金 | 0.0 | |||
4/27 土 | 0.0 | |||
4/28 日 | 6.0 | Kyo2トラック |
3'04/km |
久々のタイムインターバル走。って、今は何をやっても久々か〜。 |
4/29 月 | 27.5 | 嵐山トレイル |
3'16/km-6'11 |
六丁峠を走りきるのがランナーの美学。けど、歩いてしまった。。 |
4/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 106.7 km |