月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	17.4	KYO2/インターバルジョグ	1,000m×５本(Rest200m)　3'48/km　HR193Avr-206Max(あげすぎ)	ほんま、お人好しやな〜。そんな八方美人にならんでも。いや、それがキャラなら…。
6/03 日	9.9	JC練/御陵ジョグ	石段は昨日より10秒速い。アレ？	すっとお皿を差し出せば、ささっとお肉を入れてくれる。何気に阿吽の呼吸。 K長が頑張ってTOPを切って戻ってきたのに、すんでの所で若手が抜かしてしまう。花を持たせてそのままゴールさせてあげたらいいのに、最近の若いヤツときたら(笑)　かくいう自分はK長についていけず。ラストは4'38/kmやったで。K長速い！ 菊地N子出頭。菊地N子出頭。えらいこっちゃ。。。。。。
6/04 月	0.0			干物女はいいなぁ。 　☆好きな人が居るってだけで幸せ。 　☆面倒くさがってたら、大切なもん失うぞ。 　☆自分の幸せが何か分からない人間が、人を幸せにできるか。
6/05 火	0.0			今年はキヨシローさんに会われへんねんな〜。そう思うと、なんか寂しいなぁ…。エントリーする気になってなくて良かった。
6/06 水	0.0	Kyo2		実家に寄ったら、オヤジが総選挙見てた（￣□￣；）!! とも〜みちゃん12位。ランクアップおめでとー！早速お祝いメール送った。
6/07 木	0.0			自分の考えを他人に押し付けてはいけません！、と自分の考えを他人に押し付ける香具師(おっと、なつかし〜)
6/08 金	0.0			あらら、Fクシさんがペースメーカーやってた。いつも応援してるのに、なんかやってくれはる。あんまし勝つ気がない？
6/09 土	0.0
6/10 日	24.9	みたか残酷マラソン！	6'03/km	小林さん年代別。京都のHさんさんもお肉ゲト。キャ○ットの出店でシューズ買う。
6/11 月	0.0			激激・筋肉痛！ みたか・・・
6/12 火	0.0			フリーキック蹴らせて！ 駅伝走らせて！
6/13 水	0.0			15位に滑り込んだ由依ちゃんの親友として木○玲子さんが出てた。兄の高校同級生な訳だが、まさかAKBの親友が東大生とはね。地元の子やし、応援しよ！
6/14 木	0.0			このノーテンキさはいったい？？ 薬漬けの身からすれば、羨ましい限りで。少しはあやかりたいぐらい。あー、図太く生きてみたい。
6/15 金	0.0			雨。ここは私の心が晴れるところ。
6/16 土	13.0	KYO2/坂道インターバル＆SP走	250m×７本　3'23/km　HR172-193	SPは初めての先導。心地よかった。
6/17 日	33.4	ASL/長居２時間走(8周)	5'20/km　HR167-181	暑くはなかった。HRだいぶ下がってきた。 K太郎が出てた！バランスボールをいす代わりにって、らしい発想やわ。でも、頑張ってるんやなぁ。
6/18 月	0.0			昨日午前はJCの駅伝練習会走ったんやった。アンカーだったが、一人旅で順位に影響なさそうなので、サボった。いや、ふくらはぎ痛めてて、上り坂を走れんかったんや。あー、健忘症。キョリだけ加算。
6/19 火	0.0			台風？どっちみち走らへんし。
6/20 水	0.0			やっぱり、高い教育を受けてないからなんやろなぁ(スリクラ風)。あんなのと関係してしまった自分が情けない。
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	10.5	たそがれ/尼崎測定会5,000mTT	3'47/km　自己ベスト大幅更新！　HR197-207もうすぐ昇天！	JCのイベント行けず。悔しい！　ジョギング体操って？(恥) Tartherのおかげか。
6/24 日	0.0			JCのマラニックよりも大事な用事ができてしまいPass。はたして…。 なんとかいけた。
6/25 月	0.0
6/26 火	8.8	Kyo2	4'58/km
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0			日体大女子集団行動(6回目)　何回見ても。 「人間 やれば出来る」
6/29 金	0.0			StePで靴購入。どれだけ買い集めたら気が済むのやら。そんなに走るわけでもないのに…。足は２本しかないのに…。 御堂筋でオロＣ。
6/30 土	0.0			500投近くで肩が抜けそうやった。いや、下半身のほうがキツイ。 チキラーとUFOほか。
走行距離	117.9  km