月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	2.0			くろ君と団地一周後アプローチ練習、茨城県の香取神社にお参り、ゴルフ練習場で２００球打ちこみ
7/02 水	0.0			庭で日光浴、夫婦でゴルフレッスン参加、ギターレッスン、スイミング、お疲れさまでビールを飲んで寝る
7/03 木	3.0			クロ君と団地一回り
7/04 金	0.0			朝四時雨の中を兄弟ゴルフに出かける、スタート時から雨がやみ、問題の多いゴルフになりました、再度練習とコース場で精神的な訓練が必要です。
7/05 土	0.0			今日と明日、富士市のお婆さんと家族全員でお爺さんのお墓参り後、桜エビのかき揚げそばを食べて土肥温泉でゆっくり露天風呂、食べられないほどの刺身盛り合わせを皆さんで食べる、その後久しぶりに子供達と麻雀を楽しむ。
7/06 日	0.0			朝風呂を楽しんであじさいを見て漁業市場でたらふくお寿司等を食べる、長男を駅に送りお婆さんを施設に届けて二男・三男の運転で無事に家に戻る、二日間小さな親孝行を家族でできた事に満足でした。
7/07 月	2.0			犬と散歩後土手下でアプローチ練習、ゴルフレッスン後七光台温泉で膝の体操しながらお風呂とマツサージを受ける。
7/08 火	0.0			がってん寿司の応募で山梨ももがりが当選、一人分はただ、追加一名１０２９０円を支払って二人で日帰りバスツァーに参加。 お腹一杯にももを食べ帰る。
7/09 水	2.0			小野さん指導のウクレレ、庭／畑の草取り、ゴルフ練習、スイミング。
7/10 木	0.0			江原さんのお友達ともうか鬼怒川ゴルフに行く、最初のドライバーがチョンコロでリズムに乗れず、１１０を叩く。夕方ウクレレ会に参加。
7/11 金	6.0			夫婦でゴルフレッスン、新たな課題を頂く、何とかレッスンの効果を出さないとなー。
7/12 土	8.0			ビックサイトでバーゲセールに夫婦で行き半ズボンと水泳パンツを購入。 スコールの後に、庭で夫婦とワンちゃんと二人、一匹でバーベキューをする。ビールを飲んで良い気分でした。
7/13 日	0.0			土手下でフプローチ練習、ドライバーで２〜３個打ち、最初のドライバーミスを克服する練習、夫婦で川口にお墓参りに行く。
7/14 月	2.0			庭で日光浴とウクレレ、ギターの練習
7/15 火	2.0			明日のウクレレ／ギターレッスンに対応するための練習、夜二男とゴルフ練習
7/16 水	2.0			一番忙しい一日、朝アプローチ練習、午前中ウクレレ指導を受け、午後ギターレッスン、夕方スイミング
7/17 木	2.0			クロちゃんと団地一周後今シーズン最後のトマトを購入後アプローチ練習、畑仕事、温泉、ギターの仲間と暑気払いに行く。
7/18 金	0.0			一人でもうか鬼怒川ゴルフ倶楽部に行く７８で回る人とフレーする
7/19 土	8.0			犬と散歩、日光浴で少し黒くなりました、明日関宿でウクレレ／フラダンスを有料出演の練習お手伝い。
7/20 日	8.0			午前中ゴルフ練習、午後お祭りの協力でお神輿の後を歩く、午後７時より小野さんのウクレレ会のコンサートに夫婦で参加、泰宏より誕生日祝いのケーキ、プレゼントをもらい、６６歳となる。
7/21 月	2.0			産業医の山崎先生ゴドバーカップのゴルフに参加、８５と素晴らしいスコアーでした、宴会を３時間少し眠かった。
7/22 火	8.0			朝犬と８Ｋｍ歩く、膝の痛いのが軽減され良かった、廣田さんに８月７日ゴルフ参加を確認。
7/23 水	7.0			キッコウマン労働組合の反核リレーマラソンに参加、興津／お友達元楽走会員の方／五味／山崎／吉田／江原様の年金チームが参加 スイミングで一日の計画終了。
7/24 木	0.0			勝代さんと浮間ゴルフ（３０年ぶり）の早朝ゴルフを１Ｒ（５０，４４）プレー、１１半に終わり食事付きでそのまま帰る、畑に水をまき、ウクレレ会に参加。
7/25 金	2.0			朝アプローチ練習、ギター練習少しして夫婦でゴルフレッスンを受ける、その後三男、次男の悩み事を聞く。
7/26 土	0.0			小原会ゴルフ朝４時半に家をでる、４８，４６＝９４と良くない、１００を切ったが９０以下はできず残念、ゴルフの後はＨＤの集まりに行く。
7/27 日	2.0			夕方大宮で家族で食事
7/28 月	3.0			ゴルフレッスンに参加で練習場に行ったら脇腹が痛く一人でアプローチを練習していたらレッスンプロが無料でフプローチの指導受ける
7/29 火	0.0			昨日教えて頂いたアプローチを土手下で練習。
7/30 水	2.0			ゴルフレッスンを夫婦でうけるが生徒が多すぎて指導時間が少ない
7/31 木	8.0			隣の鈴木さん夫妻と江原さんで千葉カン梅郷コースに行く、少し暑かったけれど楽しく９９で遊べました、夕方ウクレレレ会に参加、３日の野田七夕まつりり演奏会練習、私も人前で演奏する予定。
走行距離	81.0  km