月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	6.0			江戸川の土手（海から４８Ｋｍ付近、興津さんの言う日の出を見る最高の場所）で栄子ちゃんと楽走会の仲間と初日の出を拝む、 栄子ちゃんの料理で７人でお目でとう、お節料理とお餅を食べる、夕方二男と映画館で難しい映画を見る
1/02 水	10.0			ワンちゃんと１０Ｋｍを日の出を見ながら走る、帰りに江原さんと合い、１月のマラソン約束をする。 午後から長男・次男・栄子ちゃんとお墓参り、帰りにびっくり寿司で昼食、夕方七光台温泉に二男と行く
1/03 木	0.0			バイク仲間と恒例の佐野厄除け大師ツーリング、佐野高速道路出口で渋滞、アウトレットと参拝客が一杯です、次の栃木まで行ってから引き返す方法で御参り後、バイク仲間のそば屋さんで新年会、４時帰宅、久しぶりの運転で疲れました昼寝１時間
1/04 金	12.0			久しぶりに１２Ｋｍ走りました、帰りに江原さんと合って１１日のゴルフを約束、市野さんと勝代さんに一緒に行く連絡、ドライバーを１５年ぶりに購入、栄子ちゃんと３年ぶりに練習場に行く、今後は栄子ちゃんと一緒に練習して二人でコースに出られれは良いのですが、問題は飽きっぽい栄子ちゃんをどの様に練習に誘い、勝代さん等の力を借りてコースに出てゴルフの楽しさを経験することです。 栄子ちゃんは車に乗るだけでほとんど歩かず、運動不足、太り、他の病気が発生予防に何とか歩いてもらう方法を考え実施させる。
1/05 土	10.0			今月は３日坊主が４日坊主になりました、柴野さんが走っておりました。
1/06 日	8.0			この冬一番の寒さでした、帽子のひさしの汗が氷柱になりました。 午後から水海道の「一言神社」（最近テレビで宣伝）へ婆さんを連れてお参り「一言⇒ジャンボ宝くじが当たります様に」とお参りする。
1/07 月	8.0			５時５０分ごろ金野井大橋付近で吉田夫妻が懐中電灯を持って帰り走りと出会う、冬も同じ時間に走っていることに驚きました。 私は今月は走っております、来週の成田山イベントで応援・少し走る予定、２０日からの興津／宮尾さんとのスキーに行くために少し足腰を鍛えております。 今日から皆さんお仕事、次男も６時４０分の大宮行きに乗って川口勤務・午後に大阪に行き、明日からは大阪勤務、ご苦労様です。 お婆さんと一緒に伊東温泉に一晩泊って明日富士市に送る、婆さんとの関係は年間３〜４回の野田生活が良いのかなー。 午後３時到着、温泉に入って無料のマッサージ機を３０分利用、マッサージ代が浮く。 夕食は一番少ないコースでも美味しく、釜めしは余ってしまった、中生一杯で良い気分、ベットで８時から寝てしまう。
1/08 火	6.0			朝６時４５分から伊東温泉海岸通りを走る、気温は１０度程度で半そで・半パンツ、手袋なしで走れる、伊豆は温かいなー、温泉に入って朝食後、再度温泉で天国・天国。 昨年会社で頂いた伊東パウエルのサービス券を利用で５千円安く泊まれました。帰りはパウエルから無料のミカン狩り券を頂き、美味しいミカンを沢山食べました。 １時に富士市に婆さん送り、４時帰宅、少し疲れました。 婆さんから初めて高速・ガソリン代を頂く「昭治さんは収入がなくなったからこれからはお小遣いを上げます」と言われました。
1/09 水	8.0			温かい朝です、昨日の伊東温泉と同じで気持ちよく走れました。 ２週間ぶりのギダーレッスン／水泳で正月気分が飛びました。
1/10 木	10.0			午前中はいちご購入、少し甘くなりました、午後ウクレレ練習会に参加
1/11 金	4.0	歩く		もうか鬼怒川公園ゴルフクラブに江原さんの運転（一人ｶﾞｿﾘﾝ代として千円）で行きました。市野さん４０，４５過去最高の大変喜ぶ、江原さん４１，３８で７０代は久しぶり「小原さんとプレーすると良い」と喜ぶ、勝代さん４８，５０少し不満、昭ちゃん５１，４５午前中が良くない、楽しく、気持ち良くそして安く（食事付きで４２００円）プレーができました。 夜はスイミングで楽しく泳ぐ。
1/12 土	0.0			朝から雨、８時まで床にいる。１１時にＳ８００の仲間と川口で打ち合わせ 住吉さんから西伊豆の自宅の庭になった甘夏、はっさくを頂く、スゲー美味しい。
1/13 日	10.0			恒例の成田マラソン参加者６名柴野さん（完走）、宮尾さん（完走）、吉田夫妻（旦那さん安食、玲子さん２８Ｋｍ一時リタイヤでスバル３６０乗車後安食より再スタート）、秋山さん（安食）、村越さん（安食）、末吉さん（中間走行）、私４回のスバル３６０給水係後安食より成田駐車場まで玲子さんと走る。 新年会は野田駅前の中華料理屋で高橋さんが参加して楽しく行いました。 来年はスタート時点から走りたいが、給水係の評判が良く来年の走る前日に給水係をするかランナーになるか決めます。
1/14 月	12.0			冷たい朝、宝珠花まで走る。今日はギター、ウクレレの練習予定。
1/15 火	0.0			栄子ちゃんが自分からゴルフ練習に行こうと言って近くの練習場に行く、お試しレッスンを受け、８回のレッスン契約を二人でする、春には二人でコースに出られるかもねー。 夕方二人で七光台温泉で温まる。
1/16 水	10.0			冷たいな〜犬は喜び滑空場を走る。１０時から小野先生の初のウクレレ個人指導に関宿公民館に行く。 夕方ギターレッスンで一人で先生の前で弾く、上がりました。
1/17 木	0.0			朝の野田は雪が降り、家の周囲が１ｃｍ程の雪景色、一日寒い、ウクレレのレッスン
1/18 金	9.0			寒い朝ですが私は９Ｋｍに対してワンちゃんは滑空場を走るまくり１５Ｋｍほど走る、川口工業総合病院の眼科、井上様と小原会５００回記念を打ち合わせ、夫婦でゴルフ練習、夜はスイミング一日忙しく過ごしました。
1/19 土	8.0			滑空場を歩く９割、明日のスキー用意品購入
1/20 日	0.0			興津さんと宮尾さん（運転して頂く）の３人で志賀高原スキー場に朝５時出発、３年ぶりのスキーで初日は緊張して足腰が痛く、夕食でビールコップ一杯で寝てしまう。
1/21 月	0.0			興津さん／宮尾さんはスキーの達人、志賀高原スキー場に７４有るリフト／ゴンドラを過去に２日間で乗った記録を持っている人達で二日目も興津さんの先導（宮尾さんが後から）で１０カ所以上のリフト／ゴンドラを乗って色々のスキー場を滑りました。 夕飯後ビールを飲みながらスキー教室、滑り方、道具、ワックスなど判らない事を沢山教えて頂きました。
1/22 火	0.0			最終日は３時間をほとんどすべり、興津さんの指導で一度も転ばずに滑ることができました。 ３日間で３０カ所近いリフト／ｺﾞﾝﾄﾞﾗ約５０回乗り、滑りまくりました。 宮尾さんの勤務先（東京電力）の保養所で一泊二食付きで５４５０円、スキー道具一式一日５２５円で格安で泊まることができました。 ３日間天気も良く、雪も最高、ゲレンデ整備も最高、人が少なく、リフト／ゴンドラの待ち時間ゼロ、乗り放題で一日シニアー３０００円、素晴らしい３日間のスキー三昧でした。
1/23 水	0.0			午前中は小野さんのウクレレ指導を受け二人で昼食、午後は夕方のギターレッスンの練習、今週は練習不足でレッスン中に私だけが外れた演奏をしていました、８時からスイミング
1/24 木	0.0			朝寒く久しぶりに寝坊する、Ｓ８００の調子を見るためにオープンでいちご屋さんに行き車好きな倅さんにＳ８００を見せる、夕方アクレレの新年会に参加
1/25 金	0.0			本橋君の妹夫婦（浮間の清水さん）と勝代さんの４人で大平台ゴルフ場にいって来ます。 グリーもカチカチに凍っておりました、山岳コースで慣れず午前中は５５、午後は少し慣れて４６でした。
1/26 土	0.0			橋本先生をリリアに送迎しました。昼食を御馳走して頂きました。
1/27 日	0.0			お台場でニューイャーミーテング（古い車の集まり会）に参加Ｓ８００で行く、ホンダ、スバル、コスモスポーツの会員と友好を深める。 ホンダＳ８００オープンカーで走る少し寒い、入場はＳ８００の会の方が入口で券を渡され無料で入る、スバルの二つの会とコスモスポーツ会、４カ所を回って手土産と挨拶する、４時前に帰宅疲れて昼寝。 遠山さんの会でスバルの部品を購入しました。
1/28 月	0.0			朝７時に房総半島一周小旅行に行く、日帰り温泉に入ってお花畑で一足早い春を楽しんできました。夕方スイミングで運動しました。
1/29 火	0.0			雨が降らなければゴルフレッスンに参加、他は明日の小野さんのウクレレ指導の練習。 初めてのゴルフスクール大変良かったポイント４カ所修正、飛ぶようになりました、学ぶ事は楽しい。
1/30 水	5.0			久しぶりに朝犬と散歩、道路が凍っている為に注意して歩いたが転がる、あやうく手を骨折するところ「くわばらくわばら」骨折したら何もできない。
1/31 木	10.0			走りました、息切れして少し歩く、ギターとウクレレ練習後、２月のゴルフ予定を打ち合わせ
走行距離	146.0  km