月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	6.0			畑、犬のシャンプー、庭手入れ、車掃除で一日を過ごす
10/02 月	0.0			雨です、歩けません
10/03 火	0.0			川口勤務 夕方ひさしぶりにマッサージに行きました、マッサージのおじさん病気治療で少し回復しました、広沢寅造のなにやぶしを聞きながら
10/04 水	0.0			雨中止、夕方は父・母の生誕100年記念パーティーに大宮まで行きます
10/05 木	0.0			川口勤務、朝6時半に家を出る、わんちゃんの散歩中止
10/06 金	0.0			嵐の中箱根に向かって走る
10/07 土	0.0			明け方４時の芦ノ湖到着、平野夫妻のサポート開始、富士山がきれい
10/08 日	0.0			多くの方と出会い
10/09 月	0.0			駿河湾から見る富士山が素晴らしい
10/10 火	0.0			人間ドック、口からお尻からカメラをいれ見てもらいました、異常無
10/11 水	4.0			久しぶりに江戸川土手にワンちゃんと散歩、10日ほどでも日の出時間、草の様子が変わりました。 終日講習会、スイミング久しぶりに参加、新しいコーチで１２００ｍ疲れました
10/12 木	0.0			昨日のスイミングで疲れ、目がさめたら５時５５分寝ボー犬との散歩は中止 パソコンで会社のホームページ制作する講習会に参加、若い人と受ける、まだまだがんばります。 夕方は、広沢寅三の浪花節をききながらマッサージをしたいなー。
10/13 金	0.0			今週は一日だけ勤務です、溜まったメールを処理して半日がおわりました。 新しい若いスイミングコーチで久しぶりに1300mはきつい
10/14 土	0.0			午前中は先週平野さんの応援に使った車の整備、後片付け、午後は自治会館落成式準備と畑仕事、夕方は村の会合でした
10/15 日	4.0			終日自治会館落成記念のお手伝いです。
10/16 月	6.0			冬支度でワンちゃんと土手に行く、吉田夫妻・興津さんは半パンツ、私は歩いても汗をかく、まだ、冬の格好は早すぎました。
10/17 火	0.0			川口勤務
10/18 水	5.0			スイミング中止
10/19 木	6.0			キャベツ注文
10/20 金	0.0			喉が痛い風邪かなー、パートさんにキャベツをお配り喜ばれる スイミング
10/21 土	6.0			会社の庭にお花を植える、仕事に少し余裕ができたかなー,興津さんから「興津らっきょ」を大きなビンで頂きました、ありがとうごぞいました。キャベツと物々交換です スイミング
10/22 日	0.0			3ケ月ぶりのゴルフ、ボールに聞かないと飛ぶ方向・距離はわかりません、結果はお尻から二番目でした
10/23 月	0.0			昨日は日中は晴天でしたが夕方から朝になってもやまず、散歩は中止 夕方平野さん奥さんから電話が入り、正法工業の中野社長が平野さんに筋肉痛タイガーバード(？)送って頂き、感激しております、長谷川さんに平野さんの名刺を一ヶ月前に渡したのが中野社長の気配りで平野夫妻、私も感激しました、お二人にお礼の電話しました。 スイミング連続３回久しぶり
10/24 火	0.0			朝から雨、今日と明日はＩＳＯ維持審査、管理責任者は降りましたので気楽に受けます 金曜日よるから岡山に再度応援に「新幹線のぞみ」で行きます、今日はその予約をします。
10/25 水	0.0			午後８時からのスイミングに多くの方が参加、日本シリーズに興味が無いのかなー、私もその一人
10/26 木	3.0			朝寒いねー。寝坊したけどワンちゃんがトイレ近くでクンクン鳴く、散歩に行く 久しぶりに仕事・人間関係でストレスがたまり、夕方栄子ちゃんと「ガッテン寿司」ビールとお寿司飲み・食べる、その後野球を５〜６分みてい内に眠り１０時に目を覚ます。 早くストレスたまらない環境になりたい。
10/27 金	0.0			夕方岡山へ行く
10/28 土	0.0			倉敷で応援
10/29 日	0.0			尾道で別れて10時に帰る
10/30 月	0.0			終日野田
10/31 火	0.0			川口勤務
走行距離	40.0  km