月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0			眠いが通常勤務、退職届けを出した社員と再度話し合い撤回を約束
8/02 水	0.0			犬が逃げないように家の周りに金網を張る
8/03 木	8.0			久しぶりにワンちゃんと江戸川の土手散歩、吉田さんご夫妻と会いました
8/04 金	0.0			犬がまた逃げました、雄犬で楽しい季節がきたのかなー、４年間でこんな事なかったが一度外の楽しい事を覚えるとどんな柵でも越えてしまう。 飼い主はまじめで夜遊びなどしないのにねー、困ったもんです。早く帰ってこいよー。
8/05 土	8.0			ワンちゃん夜鳴きがうるさい、夜中１時に起きてワンちゃんに何故泣くか聞くが意味不明
8/06 日	8.0			犬が逃げないように網貼り
8/07 月	0.0			川口勤務
8/08 火	6.0			朝から大雨
8/09 水	0.0			川口勤務、北海道行きの準備８割完了
8/10 木	0.0			午後３時野田出発、森まで７００Ｋｍ一気に午後１０時に到着、青森フェリー乗り場の近くスパー銭湯で一風呂あびて車の中で一眠り
8/11 金	0.0			午前５時３０分フリーに乗って函館に９時１５分に到着、函館魚市場に行き、うに・焼きたらばかにを食べる上手い・上手い、函館宿泊キャンセル、ニセコのペンションに移動
8/12 土	12.0			ニセコは建設ブーム、外国人特にオーストリヤが投資で建設、ビックリしました。 朝５時からスキー場などをジョギング、気持ちの良い汗を流し、小樽へ直行、札幌に到着後。ジンギスカンで札幌総会
8/13 日	12.0			朝＜渡辺さんとジョギング、平野さんと偶然に会う、終日札幌観光
8/14 月	0.0			朝４時に稚内に出発、１１時に到着後走や岬観光後平野さん達を出向かう
8/15 火	0.0			朝５時３２００Ｋｍスタート、終日応援、豊富まで４０Ｋｍ
8/16 水	0.0			朝７時スタート天塩まで３３Ｋｍ
8/17 木	0.0			朝５時スタート初山別まで３５Ｋｍ、その後苫小牧直行
8/18 金	0.0			フリーで終日ゆっくり、午後７時１５分大洗到着、一路自宅へ
8/19 土	8.0			自動車掃除、庭の草取り、犬シャンプ
8/20 日	8.0			朝から畑仕事、１０時に兄の三回忌にお寺に行く
8/21 月	8.0			１０日ぶりに仕事、メールが４５通、必要の無い１０通を消す。 スイミングも１０日ぶり、息を切らせて泳ぐ
8/22 火	6.0			朝、興津さんと江戸川で北海道の事をお話しました。
8/23 水	0.0			今日は川口勤務朝６時家をでる、スイミングコーチが今月で辞める
8/24 木	8.0			江戸川に秋風を感じました 午前中のだ勤務、午後川口勤務、夕方野田勤務、疲れて７時から寝てしまった
8/25 金	6.0			雨上がりの江戸川は蒸し暑くワンちゃんとハーハーと歩く
8/26 土	0.0			群馬県赤城山のふもとでゴルフ、帰りにバイクの仲間とミーティング
8/27 日	0.0			練習会に給水係りとして金野井大橋で応援、楽走通信の原稿に汗を流す
8/28 月	6.0			吉田さんはすごい、昨日練習会で１８Ｋｍ、本日も江戸川でお会いしました。
8/29 火	0.0			朝寝坊して江戸川に行けず、ワンちゃんごめんなさい。
8/30 水	8.0			江戸川の土手で平野さんホームページを見た方が挨拶されました
8/31 木	6.0			筋雲、栗が実って道路に落ちている、秋です、今月は二回走り１００Ｋｍクリャーしました。
走行距離	118.0  km