月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0
2/02 月	0.0	walking 5.2km
2/03 火	3.2		@8:55/28:28	走り出し時計を見ると心拍数がかなり高いので歩いたり走ったりで３ｋｍ
2/04 水	7.0	640 638 644 707 631 640 652	@6:45/47:15	昼前に開始。調子はよくない
2/05 木	0.0	walking 5.2km
2/06 金	0.0	walking 5km
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0	walking 5.2km
2/10 火	0.0	walking 5.7km
2/11 水	0.0	walking 5.2km
2/12 木	0.0	walking 5.2km		やはり走り出すと心拍数が急に上がり、心臓に負担が掛かっている感じ。当面気温が上がるまでランニングは中止。
2/13 金	0.0	walking 7km/1万歩
2/14 土	0.0	walking 5.2km
2/15 日	0.0	walking 5.2km
2/16 月	0.0
2/17 火	1.2	walking 6.5km		walkingやっていて体が温まり少し走ってみた。さほど心拍数は上がらなかった。
2/18 水	0.0	walking 5.2km
2/19 木	0.0	walking 6km
2/20 金	0.0	walking 8.8km	1:27:55
2/21 土	0.0
2/22 日	5.4	概ね6:50くらい		暖かったので散歩から切り替え。
2/23 月	0.0
2/24 火	2.0	626 626 walking5.9km		暖かいので走ってみたが心拍が上がりすぎなので散歩に切り替え
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0	walking 6.9km		野良の三毛猫ちゃん2か月ぶりくらいで姿を現す。痩せてはいなかった
2/27 金	0.0	walking 5.2km
2/28 土	0.0	walking 5.2km 給餌　1人
走行距離	18.8  km