月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	8.6	734 646 629 644 625 612	6:39
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	8.0	713 655 644 655 652 658 652 715	6:58	東京M前の最後の調整
3/06 日	42.2		6:21:11	多分フルのワースト。前回の東京は4'42"16だったが、15年経過してかなり落ちぶれた。ところで 断酒2年目に入った。
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	8.5	737 650 615 557 612 547 544	6:20	ようやくリスタート
3/11 金	0.0
3/12 土	9.0	657 631 617 610 556 556 559 535	6:10	今日も温かい。調子はいまいち。
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	9.0	725 655 638 651 639 653 646 645	6:51	前回と同じコース。調子は良くない。
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	8.0	740 702 657 645 701 701 645	7:02	調子悪い
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	12.0	704 652 644 633 626 634 656 648 655 616 553	6:37	トイレを借りるため大池公園まで足を伸ばす。体調は復調気味。
3/25 金	8.5	656 614 600 546 551 607 559	6:07	引き続き好調を維持。でも6分が切れない
3/26 土	0.0
3/27 日	0.0
3/28 月	6.6	713 645 656 634 640 639	6:47	調子悪い.37℃→今36.3℃
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	7.5	742 704 659 641 653 553	6:47	調子悪い
走行距離	127.9  km