月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	9.9	月例湘南 最悪の調子
5/02 月	0.0	散歩2時間半		66.3kgs 17.8%
5/03 火	10.0	近所　最悪の調子		◎　66.2kgs 17.9%
5/04 水	0.0	散歩9km　最悪の調子		65.6kgs 18.4%
5/05 木	1.0	散歩6.5km 7.7km まだ調子悪い
5/06 金	0.0			66.0kgs 17.4%
5/07 土	0.0			65.3kgs 16.8%
5/08 日	10.0	阿久和往復 @6:30 ようやく少し復調 `		64.8kgs 17.3%
5/09 月	0.0			64.1kgs 17.4%
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0			64.5kgs 17.3%
5/15 日	0.0
5/16 月	5.6	近所　@6:35		64.2kgs 17.1%
5/17 火	6.0	近所雨ラン　@5:43		64.4kgs 17.6%<--これはシャワー後
5/18 水	10.0	平蔵橋往復 @5:41 調子良かった。		64.5kgs 17.1%
5/19 木	12.0	平蔵橋先往復 @6:08 調子は下降気味		64.4kgs 17.6%
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0			64.3kgs 16.5%
5/22 日	0.0			64.1kgs 17.5%
5/23 月	0.0
5/24 火	14.0	今治旅ラン @6:10
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	15.0	@6:04戸塚インター往復 。まあまあの調子。		64.4kgs 17.8%
5/29 日	6.7	近所。かなり調子悪かった		64.8kgs 17.4%
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0			65.1kgs 17.9%
走行距離	100.2  km