月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	2.5	大池公園 調子最悪		62.0kgs 14.8%
8/02 日	4.0	大池公園　調子最悪		61.9kgs 14.8%　禁酒に対するストレスがなくなってきている。
8/03 月	5.0	近所　@6:21		62.1kgs 14.4%
8/04 火	6.6	近所 @6.18		62.2kgs 13.8%
8/05 水	4.3	近所 @7:30		61.9kgs 14.9%
8/06 木	0.0
8/07 金	7.0	近所 @7:05		62.4kgs 14.5%
8/08 土	0.0
8/09 日	7.0	大池公園 @7:07		62.0kgs 15.7%
8/10 月	25.8	山中湖一周		62.6kgs 15.5%
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0			63kgs
8/13 木	6.0	近所 @7:09		62.3kgs 15.0%
8/14 金	3.0	ポリテクセンター @7:16
8/15 土	10.0	緑園都市 @7:28		62.2kgs 15.0%
8/16 日	13.8	甲武信ヶ岳登山
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	6.0	近所 @6:02		63.1kgs 14.4%
8/20 木	0.0			62.7kgs 14.1%
8/21 金	0.0
8/22 土	5.5	近所 @7:01		62.6kgs 13.4%
8/23 日	0.0			63.1kgs 15.9%
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	13.1	今治アーバンホテル→新来島海峡今治アーバンホテル @6:32
8/27 木	12.2	今治アーバンホテル→今治港→東村海岸公園往復 @6:43
8/28 金	7.0	近所 @6:52		63.2kgs 16.1%
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	138.8  km