nobby  
地域 : 神奈川    年齢 : 70才台
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 19.9   大池公園1kmlコースでペース走
2/02 日 0.0   62.1kg 13.1%
2/03 月 0.0  
2/04 火 0.0  
2/05 水 7.6   400/200インターバル
おおむね5:00/6:15
2/06 木 0.0   63.6kg 14.7%
2/07 金 5.0   ジョグ
2/08 土 8.6   雪中ラン
63.7kg 14.1%
2/09 日 7.0   雪中ラン
2/10 月 0.0  
2/11 火 6.1   瀬谷スポーツセンターでトレッドミル
2/12 水 0.0  
2/13 木 0.0  
2/14 金 0.0  
2/15 土 0.0  
2/16 日 9.0   横浜月例マラソン 雪中ランとなる
1km 7:12 5km 27:50 3km 15:01
2/17 月 0.0  
2/18 火 0.0  
2/19 水 6.0   ジムトレ
2/20 木 3.0   ジムトレ
2/21 金 0.0  
2/22 土 21.0   大池公園20kmペース走
2/23 日 0.0  
2/24 月 0.0  
2/25 火 0.0  
2/26 水 0.0  
2/27 木 0.0   64.6kg 16.1%
2/28 金 0.0  
走行距離 93.2  km