月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	10.0	皇居練習会で2周	56'16
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	11.0	神奈川マラソン。5km前後からやっぱり貧血症がでて11kmくらいでりたいや		64.0kg 不摂生のわりにそんなに増えていない！
2/06 月	0.0
2/07 火	9.4	トレミ2本
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	9.4	トレミ２本
2/11 土	21.0	久し振りのLSD	3時間	65.1kg
2/12 日	14.0	自宅-環状２号保土ヶ谷バイパスJCT往復	2時間	64.7kg 調子最悪
2/13 月	0.0
2/14 火	9.0	トレミ２本。調子悪い
2/15 水	0.0
2/16 木	10.0	皇居2周。まあまあのキロ5'30で走れた。	55'03
2/17 金	0.0
2/18 土	21.0	遊水地往復	2'48'45	65.1kg 相変わらず調子悪い
2/19 日	23.0	境川沿いを久しぶりに走った	2'41'50	昨日より走れた
2/20 月	0.0
2/21 火	9.3	トレミ２本
2/22 水	0.0
2/23 木	10.0	皇居2周 調子悪い	28'26 29'16
2/24 金	0.0
2/25 土	28.5	自宅-ドリームランド前往復	2'58'25	64.6kg　珍しく調子が良かった。二日連続で夜食べたいろんな種の脂肪が良かったのかな？
2/26 日	7.0	東京マラソン応援
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
2/29 水	9.2	トレミ２本
走行距離	201.8  km