nobby  
地域 : 神奈川    年齢 : 70才台
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 0.0   散歩1時間
5/02 日 26.0   実家-三国川ダム往復
一昨日の疲れがあり、相当調子悪かった。
5/03 月 0.0  
5/04 火 10.0   緑園周回
67kgs えらく疲労が残っている。こりゃ明日もLSDは無理かな。
5/05 水 10.0   緑園周回
昨日と同じ様な調子の悪さ
5/06 木 0.0  
5/07 金 0.0  
5/08 土 0.0  
5/09 日 10.0   緑園周回
5日振りだというのに10kmでへとへと。
5/10 月 0.0  
5/11 火 0.0  
5/12 水 0.0  
5/13 木 0.0  
5/14 金 0.0  
5/15 土 0.0  
5/16 日 20.0   久しぶりに環状2号下永谷往復
前半はまあまあだったが15kmくらいから急速にハムストが痛み出した。
5/17 月 0.0  
5/18 火 0.0  
5/19 水 0.0  
5/20 木 0.0  
5/21 金 0.0  
5/22 土 20.0   自宅-鎌倉
昨日のお酒とハムスト痛でえらい時間が掛かった
5/23 日 0.0  
5/24 月 0.0  
5/25 火 0.0  
5/26 水 0.0  
5/27 木 0.0  
5/28 金 6.0   阿久和周回
67.4kg 風邪っぽく調子悪い。
5/29 土 10.0   緑園都市往復
61'30
67.0kg 60分切れるかと思ったが駄目だった。
5/30 日 20.0   遊水地コース
2'31'59
68.0kg 昨日のパーティでかなり食べたので、1kg増えた。走らなかったら2kgくらいは増えたのか?
5/31 月 0.0  
走行距離 132.0  km