月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	1.0	walking 5km		相変わらず走り出すと下肢の倦怠感が酷くて今日も短い
7/02 水	0.0	walking 5.6km		休脚
7/03 木	3.0	708 618 609 walking2.2km	6:33	ようやく3kmまで行けた
7/04 金	5.0	715 657 623 625 600 walking 2.2km	6:36	今日は少し走れた。
7/05 土	0.0
7/06 日	0.0
7/07 月	0.0
7/08 火	0.0
7/09 水	0.0
7/10 木	0.0
7/11 金	0.0
7/12 土	0.0
7/13 日	0.0
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	0.0
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	0.0
走行距離	9.0  km